10 consejos para hacer amigos en el trabajo mientras se mantiene el equilibrio entre el trabajo y la vida


Kate Harveston·3 min de lectura
10 consejos para hacer amigos en el trabajo mientras se mantiene el equilibrio entre el trabajo y la vida


Incluso si usted es del tipo que prefiere mantener separados su trabajo y su vida familiar, las amistades en el lugar de trabajo hacen que los largos días sean más llevaderos. Ayudan a que cada día pase más rápido, e incluso pueden aumentar su productividad en algunos casos.

¿Cómo haces para encontrar amigos en el trabajo, especialmente si eres introvertido? ¿Qué pasa si trabaja un horario flexible o teletrabajo? ¿No tiene suerte? Definitivamente no.

Aquí hay 10 consejos para hacer amigos, sin importar dónde y cómo trabajes.

1. Pregunte qué puede hacer para ayudar

La forma más fácil de hacer amigos en el lugar de trabajo consiste en preguntar qué puede hacer para ayudar. ¿Ves a un compañero de trabajo luchando con una puerta debido a una gran pila de planos en sus manos? ¡Ofrezca abrirlo para ellos! ¿Ves a una colega atrapada en un gran proyecto que le arranca el pelo? Pregúntale qué sucede y cómo puedes ayudar.

Todos aprecian a alguien dispuesto a hacer un esfuerzo adicional para ayudar. Al mostrar su disposición a ayudar, usted indica que es un jugador de equipo, una característica clave de un buen amigo.

2. Identificar posibles mentores

Buscar un mentor en el lugar de trabajo lo ayuda a aprender las reglas habladas y, lo que es más importante, las reglas tácitas de la oficina. Además, los mentores lo ayudan a aclarar sus objetivos profesionales y lo ayudan en el camino hacia el éxito.

Leer también  Mi experiencia con la depresión posterior a la graduación

Comience por identificar a alguien que admire. Luego, acércate a ella, preguntándole si tiene tiempo para reunirse contigo para almorzar o tomar un café. Trátese y pregúntele si estaría dispuesta a ayudarlo; deje en claro que tiene la intención de hacer su parte para devolverle el favor.

3. Busque compañeros de trabajo con hábitos similares.

Si adoptas un estilo de vida vegano, quizás podrías buscar compañeros de trabajo con una dieta similar. ¿Eres un jugador hardcore? Inicie una conversación con el colega que también luce un póster de «World of Warcraft» en su cubículo. Cualesquiera que sean sus intereses únicos, trate de encontrar a su tribu en la oficina. Le brinda un punto de partida instantáneo para las conversaciones, lo que facilita la ruptura del hielo.

4. Use la escucha activa

Cuando interactúas con tus colegas, ¿estás prestando atención y mostrándola? ¿O estás mirando tu teléfono o mirando tu laptop??

Si quieres que le gustes a la gente, presta atención cuando hablen contigo. En lugar de pensar en su respuesta, salga de su cabeza y concéntrese en las palabras del orador. Asiente con la cabeza, haga contacto visual y agregue las interjecciones apropiadas. Cuando las personas sientan que realmente las escuchas, confiarán en ti más a menudo.

5. Asistir a algunas funciones relacionadas con el trabajo.

Si su empleador organiza una fiesta para el personal en una sala de juegos o en un parque cercano para levantar la moral, asista. Si teletrabaja lejos de la ubicación de su centro, esto complica las cosas, pero si su empresa ofrece pagar sus gastos de viaje, vaya por todos los medios..

Leer también  Los 8 mejores podcasts centrados en la carrera para mujeres ambiciosas

Lo mismo ocurre con la fiesta anual y el atasco de aniversario. No tiene que quedarse hasta la última llamada, pero deje de hacerlo inmediatamente después de la cena. Mezclar y mezclarse!

6. Almorzar con un grupo.

Es tentador comer en su escritorio, especialmente si está tratando de impresionar al jefe, pero hacerlo no le hará ganar amigos en el lugar de trabajo. En cambio, tómese un descanso, la investigación muestra que aumenta su productividad y coméntese con sus compañeros de trabajo. Puede ser necesario coraje la primera vez, pero una vez que rompas el hielo, esperarás tus chats diarios.

7. Ir a la hora feliz

¿No estás invitado a la hora feliz con los muchachos si trabajas en un campo STEM dominado por hombres? ¡Invítate! Un simple «Hey, ¿a dónde se dirigen ustedes?» Hace el truco. Además, ¿a quién no le gusta relajarse con uno frío? Con moderación, por supuesto..

8. Trabajen juntos

Si tienes la suerte de tener un gimnasio en el trabajo, comienza a golpearlo en tu descanso o al final del día para conversar con tus compañeros de trabajo. ¿No hay instalaciones en la oficina? Pídale a un colega en forma recomendaciones de gimnasio cerca.

9. Mantenga una actitud positiva.

Pocas personas disfrutan salir con una Nancy negativa, y ser más positivo requiere cambiar su mentalidad a través de la práctica. Cuando te mezcles, esfuérzate por mantener las cosas ligeras y positivas. Es posible que te sientas más optimista una vez que actúes así!

10. Sé genuino

Finalmente, la mayoría de las personas tienen olfato por las falsificaciones, y evitan instintivamente a las personas que se muestran falsas. Ser uno mismo. Presente la mejor versión de usted para estar seguro, pero deje de mentir o incluso estirar la verdad. Se realista.

Leer también  6 cosas para dejar de decir en sus correos electrónicos y frases de poder para reemplazarlos

Hacer amigos en el trabajo

Las amistades en el lugar de trabajo alivian el estrés y pueden resultar críticas para el crecimiento profesional. Las empresas tienden a promover a aquellos que juegan bien con los demás, así que comience a formar relaciones significativas en la oficina hoy.

Ver también

Cómo (y por qué) comencé mi negocio de coaching sin certificación

Advertismentspot_img

8 ideas de desafíos personales para un mejor crecimiento personal

Ya sea que esté preparado para un desafío de cinco días o 30 días completos, a veces debemos comprometernos con un desafío para...

La rutina matutina de un entrenador de vida y un hipnoterapeuta

Amanda Bybel es una practicante y entrenadora de PNL certificada por maestría, una entrenadora de vida y éxito certificada por una maestra, así...

Cómo equilibrar ser un introvertido apasionado

Entonces te identificas como introvertido y multipasionado. Puede ser absolutamente agotador y probablemente no tenga idea de cómo equilibrar ambos. Te siento. Puede...