10 maneras en que puede beneficiarse de la atención quiropráctica regular


Amanda Swanson·9 min de lectura
10 maneras en que puede beneficiarse de la atención quiropráctica regular

Cuando las personas escuchan la palabra «quiropráctico», generalmente piensan en un lugar al que van cuando experimentan dolor de cabeza, cuello o espalda, o piensan en algo que no creen que sea necesario para su rutina de bienestar (#taboo). Con demasiada frecuencia, las personas suponen incorrectamente que solo puede beneficiarse de la atención quiropráctica cuando ha sufrido una lesión o ha tenido un accidente automovilístico. La verdad es que cuando su espalda, cuello u hombros sienten dolor, ya ha superado el umbral de necesitar alivio del dolor. Pasé un tiempo en mis primeros 20 años trabajando en una clínica quiropráctica en Woodbury, MN, y nuestros médicos siempre nos dijeron que solo alrededor del 10% del dolor se siente a través de las médulas espinales. Mucho dolor que podemos experimentar en nuestros cuerpos en realidad pasa desapercibido hasta que se vuelve lo suficientemente fuerte como para que finalmente podamos sentirlo..

“La quiropráctica es una disciplina de atención médica que enfatiza el poder de recuperación inherente del cuerpo para curarse a sí mismo sin el uso de drogas y cirugía. La práctica de la quiropráctica se enfoca en la relación entre la estructura (principalmente la columna vertebral) y la función (según lo coordinado por el sistema nervioso) y cómo esa relación afecta la preservación y restauración de la salud. ”- La Asociación de Colegios Quiroprácticos.

Entonces, ¿qué es la atención quiropráctica de todos modos??

Acuñado el «padrino de la quiropráctica», D.D. Palmer fue la primera persona en afirmar que las anormalidades de la columna fueron las causas de muchas enfermedades en el cuerpo, hace más de 120 años. Palmer comenzó a tratar a sus propios pacientes en la década de 1890, y abrió la primera escuela que ofrece capacitación en técnicas quiroprácticas en 1897..

El Palmer College of Chiropractic afirma que el propósito de la atención quiropráctica es optimizar la salud de su cuerpo y la capacidad de curarse de los estresores y dolencias cotidianas, naturalmente. La columna vertebral y el sistema nervioso están tan interconectados, y a nivel bioquímico y celular tienen la capacidad de cambiar nuestra salud para mejorar de manera dramática.

Los quiroprácticos se centran en eliminar las subluxaciones vertebrales (bloqueos) en el cuerpo para ayudar a mejorar el sistema nervioso y las funcionalidades de los órganos. Existen muchos métodos y técnicas diferentes para los ajustes, que le brindan una amplia gama de opciones para encontrar lo que mejor funcione para usted.

¿Debería recibir atención quiropráctica regularmente??

He estado yendo a un quiropráctico durante más de 10 años de mi vida adulta y considero a mi quiropráctico mi «médico de bienestar». Recuerdo que fui con mi papá al quiropráctico cuando era niño y que me traumaticé al escuchar al doctor «romperlo», a veces incluso llorando en la silla durante todo su ajuste. Pero luego, durante mis años universitarios, cuando estaba en una patada de salud holística seria, me encontré con un centro de bienestar quiropráctico local y terminé enamorándome de la práctica en su conjunto (e incluso pensé seriamente en cambiar el camino de mi escuela para convertirme en uno).

¡Continué viendo a un quiropráctico a través de mi vida adulta para recibir “atención de mantenimiento” y continuaré haciéndolo mientras pueda! Incluso si no experimenta dolor localizado en el cuello o la espalda, es importante eliminar las subluxaciones en su cuerpo, evitando que su sistema nervioso funcione a sus niveles óptimos. Nuestro sistema nervioso es nuestro controlador principal de todo en nuestros cuerpos, y nuestras espinas son responsables de protegerlo. Todo está muy interconectado, y si nuestros tejidos y órganos funcionan mejor, también lo está nuestro sistema nervioso, ¡y viceversa! Cuando las cosas están desafinadas, bloqueadas o impactadas por los factores estresantes, es cuando empezamos a ver enfermedades, dolencias y enfermedades (enfermedades) en el cuerpo.

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Para mí, tiene mucho más sentido participar en medidas preventivas de bienestar que pagar el precio con mi «médico especialista en enfermedades» en el futuro..

¿Cómo puede beneficiarle la atención quiropráctica regular??

Hay muchas maneras, mis amigos, pero repasemos una lista de 10 razones para comenzar!

Aumento de la respuesta del sistema inmunitario

¿Sabía que el cuidado quiropráctico regular puede mejorar drásticamente la funcionalidad de su sistema inmunológico? Se corrió el rumor en mis días de clínica de que ese aumento podría ser tan grande como ¡la friolera del 200%! Si alguien alguna vez me preguntara mi secreto para no enfermarme, esto es todo. No he tenido gripe desde que tengo memoria y rara vez tengo el resfriado común. Nuestro sistema nervioso controla la funcionalidad de nuestros órganos y su capacidad para combatir virus y bacterias. Por lo tanto, tiene sentido que la funcionalidad óptima del sistema nervioso sea clave para mantenernos a todos sanos todo el tiempo y durante cada temporada!

Presión arterial baja

Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a reducir la presión arterial y WebMD lo describe como tan poderoso como tomar varios medicamentos para la presión arterial a la vez, ¡además es un remedio natural! Incluso hay una técnica conocida en el mundo de la quiropráctica, llamada «Ajuste del Atlas» que apunta específicamente a reducir la presión arterial. Pero si eso no es suficiente para convencerlo, en 2007 un experto mundial en hipertensión, George Bakris, publicó un estudio en el Revista humana de hipertensión mostrando que un ajuste quiropráctico tuvo el mismo efecto que dos medicamentos para bajar la presión arterial.

Alivio de alergias

Muchas personas sufren de alergias estacionales y simplemente enmascaran los síntomas con medicamentos en lugar de llegar a la raíz de todo. Solía ​​sufrir de alergias estacionales malas, hasta el punto de contraer siempre infecciones sinusales debilitantes. Una vez que finalmente entendí que incorporar la atención quiropráctica regular para eliminar la interferencia de mi sistema nervioso, ya no tengo que preocuparme por el recuento de polen o el brote de la primavera..

Según lo declarado por mi quiropráctico local, The Joint, “Si su sistema inmunológico está funcionando de la mejor manera, podrá mantener alejados a los invasores que lo enferman, como el polen, el moho o el polvo. Funcionará bien y, en lugar de enfermarlo, lo ayudará a mantenerse bien «.

Aumento de la digestión y disminución de la inflamación.

Incluso nuestros estómagos están controlados por los nervios que atraviesan nuestra médula espinal, y cuando están desalineados pueden causar cosas como reflujo ácido, indigestión, gases, acidez estomacal, etc. Cuando elimina las subluxaciones que bloquean estas vías neuronales, generalmente puede eliminar la mayoría de la digestión condiciones relacionadas.

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De acuerdo con Natural News Health Ranger, muchos estudios también muestran que la atención quiropráctica regular puede ayudar a restaurar la funcionalidad óptima en aquellos que sufren una amplia gama de trastornos digestivos. Muchas de las afecciones corporales que experimentamos pueden ser causadas por la irritación de las raíces de la médula espinal, algo que el cuidado quiropráctico puede ayudar a aliviar.!

Aumento del ejercicio y la capacidad atlética.

Su cuerpo no solo funcionará con una funcionalidad más alta, ¡también se sentirá con más energía! Eliminar las subluxaciones nerviosas permite que tus músculos y órganos te den todo por cada entrenamiento o actividad atlética en la que participas. Muchos atletas profesionales reciben atención quiropráctica regular para ayudarlos a dar su mejor juego A. De hecho, ¡los 32 equipos de la NFL usan quiroprácticos! Los ajustes regulares pueden brindarle un mayor rango de movimiento, menor tiempo de recuperación, menor dolor muscular y alivio natural del dolor..

Alivio de dolores de cabeza y migrañas

El cuidado quiropráctico puede eliminar el estrés y la interferencia de los nervios en cada parte de su cuerpo, pero especialmente en su cabeza. Según lo declarado por Natural News, «El cerebro es el sistema de control maestro para todo el cuerpo … Cuando hay interferencia en este ciclo de retroalimentación neurológica, altera el entorno en el que se percibe el cerebro». Mientras trabajaba en una oficina de salud natural, cada vez que sentía un dolor de cabeza al ajustarme inmediatamente despejé la niebla y el dolor. Los ajustes quiroprácticos también son un gran enfoque para tratar las migrañas. En segundo lugar solo después del dolor de espalda, la mayoría de las clínicas quiroprácticas afirman que los dolores de cabeza y las migrañas son la siguiente razón más común por la que las personas buscan atención..

Alivio del dolor articular

Cualquier dolor o afección musculoesquelética puede tratarse con atención quiropráctica segura y no invasiva. Además del dolor en las articulaciones, esto también incluye dolor de espalda baja y rigidez. Los quiroprácticos también pueden hacer ajustes en otras áreas de su cuerpo, no solo en su columna vertebral. ¡En los últimos años me han ajustado los tobillos, las rodillas e incluso los dedos para un alivio óptimo! Los ajustes generales le dan a sus articulaciones más movilidad y reducen las restricciones e inflamación de las articulaciones. Según la Arthritis Foundation, «hay más de 150 técnicas que utilizan los quiroprácticos para ajustar manualmente la columna vertebral, las articulaciones y los músculos con diversos grados de fuerza».

Aumento de los niveles de energía

El cuidado quiropráctico regular puede aumentar sus niveles de energía al liberar la tensión que tenemos en nuestra columna vertebral, lo que luego permite que nuestro sistema nervioso funcione de manera más efectiva. También puede ayudarlo a dormir mejor por la noche, lo que a su vez ayuda a aumentar su energía general durante el día, según The Joint. Al reducir los problemas agotadores que experimentamos, todos podríamos estar funcionando con niveles de energía mucho más altos. Muchos de nosotros estamos tensos y ni siquiera lo sabemos hasta que algo relacionado con la salud nos lo señala. Muchos quiroprácticos dicen que una causa frecuente de fatiga es una columna vertebral desalineada.

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Disminución de la degeneración del disco vertebral

«El objetivo final de la atención quiropráctica para la degeneración del disco es ayudar y mejorar la mecánica de las articulaciones al reducir los casos de inflamación y mejorar el movimiento espinal general»..

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Suena súper aterrador, y definitivamente puede serlo, ¡pero muchos de nosotros estamos experimentando degeneración del disco en nuestra columna vertebral y es posible que ni siquiera lo sepamos! Crecí muy atlético, practicando muchos deportes de contacto, y nunca hubiera pensado que mantenerse en forma y activo podría hacer que mis discos espinales comenzaran a degenerarse.

Hay otras razones por las que esto también puede suceder, pero los deportes de contacto definitivamente entran en juego. El cuidado quiropráctico regular puede ayudar a evitar que la degeneración ocurra aún más, pero desafortunadamente todavía no hay forma de «hacer crecer» los discos. Los quiroprácticos pueden tomar escaneos y radiografías de su columna vertebral «condición actual» y ayudar a formular un plan de atención que funcione mejor para que usted mantenga su columna lo más saludable posible.

Aumento del bienestar holístico.

Natural News lo dice bien, «la quiropráctica es el cuidado de la salud, no el cuidado de la enfermedad». Nuestros cuerpos tienen una capacidad innata para recuperarse, y nuestros sistemas nerviosos son la clave del increíble potencial para que podamos operar de la mejor manera. Nosotros también tenemos el poder de ayudar a preparar nuestros cuerpos para tener éxito a través de cosas como ejercicio regular, nutrición y atención quiropráctica..

Estás a solo un ajuste de un buen humor.

La lista de beneficios es exhaustiva de todas las mejores maneras posibles, y hay muchas más formas positivas en que la atención quiropráctica puede afectar su vida. Los estudios demuestran que los ajustes regulares también pueden ayudar con cosas como infecciones del oído, TDAH, asma, cólicos infantiles, sensibilidades alimentarias, afecciones neurológicas, ciática, úlceras, regulación de los ciclos menstruales y mucho más.!

La mejor parte es que la atención quiropráctica es completamente natural, segura y efectiva para todos, de todas las edades, e incluso es muy recomendable para los bebés, debido a los estresores traumáticos del parto, especialmente las cesáreas y los ancianos, que podrían ¡siempre se benefician de un impulso adicional de bienestar para mantenerse óptimamente fuertes! El cuidado quiropráctico regular puede ayudar a nuestros cuerpos a operar de la manera en que fueron diseñados y destinados a curarse por sí mismos..

Si está interesado en encontrar su propio quiropráctico, la mejor manera de hacerlo es verificar qué opciones pueden estar disponibles para usted localmente, o incluso pedir una referencia a amigos y familiares. También puede verificar qué está cubierto a través de su seguro, pero personalmente he optado por ir a quiroprácticos que no operan a través de un seguro y elegir un plan privado. La atención quiropráctica es complementaria a los enfoques medicinales convencionales también.

Nuestra columna vertebral es realmente nuestra línea de vida, por lo que tenemos que hacer lo que podamos para tratarla correctamente!

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