21 ideas creativas sobre qué incluir en tu agenda


Coley Lane·7 min de lectura
21 ideas creativas sobre qué incluir en tu agenda


A finales del año pasado, estaba buscando el planificador perfecto. Debo haber buscado en docenas de opciones de planificador en línea buscando el planificador que se ajuste a todos mis requisitos para planificar el paraíso.

Algunos de mis artículos imprescindibles eran una lista de verificación, un calendario para cada mes y páginas completas para cada día. El que estoy usando en este momento, Day Designer, satisfizo perfectamente esas necesidades con el diseño más lindo y las opciones de portada. Pero, como estaba usando el sistema Bullet Journal, todavía decidí incorporar más ideas que había visto en línea..

Somos afiliados de Day Designer. Si usa nuestro enlace para obtener uno, recibiremos una comisión. Nunca recomendamos nada que no nos guste.

Utilizo un Day Designer para planificar mi día e incluye muchos de los elementos a continuación. Espero que encuentre útiles estas ideas creativas, sin importar el planificador que elija para su año.

Un punto culminante y poca luz

Me encanta la reflexión y creo que reflexionar diariamente sobre los mejores y más desafiantes aspectos del día es beneficioso para la superación personal. Es un concepto que se usa en el Five Minute Journal. Pasas los últimos momentos del día repasando lo que salió bien y lo que podría haber ido mejor, para que puedas comenzar el día siguiente con la mente clara..

Consumo de agua

Oh agua, no podemos vivir sin ti, pero a menudo no consumimos suficiente de ti. Puedes garabatear pequeñas tazas de agua y tacharlas o simplemente escribirte un recordatorio. Tu planificador es un gran lugar para recordarte a ti mismo que obtienes ese H2O en tu vida.

+ 1

Haz una cosa extra todos los días que te lleve a donde quieres ir. Esto puede ser en cualquier área de tu vida. Puede escribirse pequeños recordatorios para usted todos los días que digan «+1» para alentarlo a elegir algo que lo saque un poco de su zona de confort pero más cerca de sus objetivos finales. Uno al día puede ser un gran problema; se suman después de todo.

– 1

Por otro lado, trate de renunciar a una pequeña acción o incluso a productos físicos reales que lo agobian. Si se está quejando y está difundiendo energía negativa; gastar demasiado dinero en comida; ese par de jeans que no has usado en años, elige una cosa que renunciarás que te acercará a tus objetivos. No necesitas ese exceso de equipaje.

Leer también  Mini guía de viaje: los 5 mejores lugares para ir de vacaciones en enero

Planes de cena

Ya sea que esté cocinando o recogiendo comida, escriba sus planes para la cena. Es menos probable que coma alimentos poco saludables o se sienta abrumado por la fatiga de la decisión si planifica con anticipación.

Autocuidado del día

Si el autocuidado es una lucha para usted, tome pequeñas notas sobre en qué concentrarse para ese día. Tal vez es una pequeña recompensa que puedes darte después de un día de duro trabajo. O tal vez ha tenido la intención de hacer algo especial para usted por un tiempo, pero parece que nunca lo ha logrado. Date un capricho!

Carta de amor / Afirmaciones

Todos necesitamos recordatorios de que somos geniales, porque tendemos a ser realmente duros con nosotros mismos. Cualesquiera que sean los recordatorios que necesite para tener un día óptimo, anótelos. Si necesita saber que es un rudo, grítelo en su página. Si te falta coraje, dite a ti mismo lo valiente que eres. Déjalo salir para que puedas sentirte seguro todo el día.

Fechas de vencimiento

Ya no estoy en la escuela, pero los plazos aún surgen en mi vida y estoy seguro de que también lo hacen por ti. Me encanta que Day Designer tenga un espacio para las fechas de vencimiento en las páginas diarias. Recomiendo pasar la semana o incluso el mes y completar las páginas diarias (si las tiene) con fechas límite.

Ya sea que sus fechas de vencimiento sean facturas y fechas de alquiler o examen, la preparación lo es todo. Incluso puede hacer mini fechas de vencimiento como «tiempo de estudio» o «reunirse con el jefe para discutir la promoción», etc..

Me gusta establecer fechas de vencimiento para pequeñas cosas que me gustaría hacer, pero que a menudo olvido. Un ejemplo podría ser: «envía una nota de Te amo a tu mejor amigo». Verlo como una fecha de vencimiento lo hace sentir más legítimo y es más probable que recuerdes hacerlo..

Gratitud diaria

Uno de los elementos encantadores del planificador Day Designer es la pequeña sección de gratitud en las páginas diarias. Siempre es un gran recordatorio para decir gracias por el día. Si no tiene esto en su agenda, agréguelo a sus tareas del día. Di un poco de agradecimiento a algo o alguien en tu vida. Siempre hay algo de lo que alegrarse.

Intención del mes

El calendario para cada mes en el Diseñador de días tiene una pequeña sección para notas al costado. Ahí es donde incluiré mi intención para el mes. Algunas ideas de intención podrían ser: productividad, claridad, alegría, paciencia o exploración. Es bueno pasar un tiempo en la sección del calendario mensual de un planificador para establecer algunas metas e intenciones sobre cómo te quieres sentir para el próximo mes.

Leer también  9 formas de hacer que ver Netflix sea más productivo

Citas o recuerdos del día.

Mi memoria me falla mucho, por lo que es bueno a veces escribir momentos memorables y citas que surgen durante toda la vida. Si no mantiene su agenda 24/7, siempre puede escribirlos en su aplicación de notas cuando estén sucediendo y transferirlos a su agenda más tarde.

Top tres

Me encanta la sección «Top 3» de mi agenda, porque después de anotar todas mis tareas pendientes, quiero priorizarlas. Siempre hay un orden para las cosas que deben hacerse, pero encuentro que si no escribo físicamente en su orden, puedo mirar la lista grande y sentirme demasiado abrumado con todo lo que «necesita» hacer. Hacer una lista de los tres primeros hace que parezca más factible. Y la realidad es que no hay mucho más que eso que hacer en un día.

Libros que planea leer / leer actualmente / leer

Me encanta crear listas con notas para publicar que puedo mover a diferentes secciones. Puede hacer esto con cualquier tipo de lista, pero los libros son buenos. Escriba cada libro en una pequeña publicación separada y muévalo a «lectura actual» cuando comience a leerlo. Es una forma divertida de realizar un seguimiento de su lectura durante todo el año. The Day Designer tiene una sección como esta en el frente con tres columnas, lo que hace que esto sea muy fácil de hacer.

Lista de deseos

¿Qué mejor lugar para mantener una lista de cosas que le gustaría hacer y ver que en su agenda? Asegúrate de que esté en algún lugar donde lo veas a menudo para que puedas verificarlo constantemente.

Clima

Al comienzo de la semana, busque en línea cuál será el clima para la semana. Escriba en los grados o dibuje un poco de sol para los días soleados y nubes de lluvia para los días lluviosos. Es bueno estar preparado para el clima. La mayoría de nosotros probablemente hemos experimentado la sensación de salir para descubrir que su camiseta y pantalones cortos no son realmente apropiados para el clima frío y lluvioso afuera.

Leer también  10 cosas que puedes hacer hoy para un mañana más saludable

Imágenes

Obtenga algunas fotos impresas y cinta washi en algunos momentos del mes que desea recordar. Al final del año, puede navegar a través de su agenda y tener recordatorios visuales de los momentos divertidos que disfrutó.

Presupuesto cafetero

Utilizo las palabras «presupuesto de café» libremente, porque el café puede no ser tu vicio. Pero si tiene algo que le gustaría limitarse semanalmente o mensualmente, escriba su presupuesto diariamente. Y no solo escriba el presupuesto, escriba recordatorios de por qué está limitando su presupuesto. Por ejemplo: ¡ahorrar para Londres! o reducir la ingesta de cafeína para una mejor salud. Una cosa es decirte a ti mismo que estás restringido, pero otra es recordarte cómo te ayudará a lograr tu visión..

Marcador de cinta washi

Uso un trozo de cinta washi para mantener mi lugar en mi agenda. Encuentro que es una linda manera de salvar mi lugar.

Pegatinas!

Estoy a punto de hacer mi primera compra de calcomanías solo para darle vida a mi agenda. Estoy muy emocionado de hacer un mejor uso de la vista mensual del calendario al incluir calcomanías que digan «fecha de cita» y demás. Es una forma sencilla de hacer que la planificación sea más divertida..

Sin lista y Sí lista

Haga una lista para recordar en qué desea pasar el tiempo y qué rechaza (o qué no le gustaría decir más).

Ver también

Cómo necesitamos cambiar la forma en que nos acercamos a los demás

No a los maratones de Netflix.
No a la navegación sin sentido en las redes sociales.
No a nada que no se alinee con tus valores.

Sí a las puestas de sol en la playa.
Sí a las invitaciones sociales (a las que quieres asistir).
Sí a todo lo que se alinee con tus valores..

Marcas de verificación para la intención

Si tiene una vista de calendario en su agenda, al final de cada día anote si realizó o no algunas elecciones intencionales. ¿Elegiste cuidar tu cuerpo? ¿Dijiste no a las cosas que no te importan y sí a las que sí? Es una forma en la que podrías hacerte responsable de vivir intencionalmente, porque ¿a todos no nos encanta marcar las cosas? Un calendario completo de marcas de verificación sería algo hermoso. Sin embargo, por supuesto, no te preocupes por los días en que simplemente no sucedió. Porque eres humano.

Háganos saber en los comentarios a continuación qué incluye en su rutina de planificación.

Pin esto:

Advertismentspot_img

8 ideas de desafíos personales para un mejor crecimiento personal

Ya sea que esté preparado para un desafío de cinco días o 30 días completos, a veces debemos comprometernos con un desafío para...

La rutina matutina de un entrenador de vida y un hipnoterapeuta

Amanda Bybel es una practicante y entrenadora de PNL certificada por maestría, una entrenadora de vida y éxito certificada por una maestra, así...

Cómo equilibrar ser un introvertido apasionado

Entonces te identificas como introvertido y multipasionado. Puede ser absolutamente agotador y probablemente no tenga idea de cómo equilibrar ambos. Te siento. Puede...