3 prácticas de cuidado personal para conectarse a su cuello uterino

La mayoría de nosotros sabemos lo que es un cuello uterino solo en el contexto de algo que «va mal» allí. Podemos asociar nuestro cuello uterino con ITS como el VPH o anomalías como la displasia cervical. Y aunque todas estas asociaciones son reales y verdaderas, de eso no se trata solo de nuestro cuello uterino.

El cuello uterino no es un lugar de nuestro cuerpo que deba temerse e ignorarse. Nuestro cuello uterino es un lugar mágico y sagrado en nuestra pelvis femenina que yo comparo con un portal. Es, en esencia, el portal entre el mundo exterior y nuestro mundo interior (nuestro útero). El canal vaginal no es más que un tubo colapsado y la única barrera entre su espacio interior y nuestra realidad exterior es esta puerta especial: el cuello uterino.

Nuestro cuello uterino contiene los códigos de vida y muerte dentro de nuestro cuerpo femenino. Es el lugar a través del cual el semen ingresa al útero para que ocurra la concepción, y es lo que se dilata para permitir que los bebés nazcan. El cuello uterino es el portal que se abre para permitir que fluya la sangre menstrual, así como la sangre del aborto y el aborto espontáneo.

Nuestro cuello uterino es también el punto de terminación de una de las vías nerviosas más poderosas de nuestro cuerpo: el nervio vago. El nervio vago es uno de los 12 nervios craneales que emergen de la base de nuestro cráneo y se abre camino a través de la mayoría de los lugares principales de nuestro cuerpo, como la tráquea, el corazón, los pulmones, el útero y termina en la cara del cuello uterino. ¿Qué significa esto? Bueno, a través de nuestro cuello uterino podemos conectarnos con todos estos otros lugares de nuestro cuerpo, solo a través de la interacción y un enfoque de curación, todo en esta parte del cuerpo.

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Estas son solo dos de la plétora de razones por las que es muy importante que las personas con cuerpos femeninos se concentren en su bienestar cervical para actualizar total y completamente la salud y el empoderamiento en sus cuerpos y vidas. Sin incorporar nuestro cuello uterino en nuestro régimen de salud y prácticas de encarnación, nos falta un componente fundamental de lo que significa estar empoderada como mujer. Nuestro cuello uterino es el eslabón perdido de todo.

Es hora de que recordemos nuestro cuello uterino.

Aquí hay tres prácticas que puede comenzar ahora mismo para invitar a su cuello uterino a su rutina diaria a fin de activar su poder dentro de usted:

  1. Lleve su conciencia a la parte inferior de la pelvis y envíe la respiración allí tan a menudo como pueda recordar. Muy a menudo vivimos la vida en la cabeza y la parte superior del cuerpo, y cuanto más a menudo recordemos encarnar todo nuestro torso, incluido el cuello uterino, más podemos capitalizar el increíble poder que tiene nuestro cuerpo (que puede transformar nuestras vidas). en un instante).
  2. Toque su cuello uterino usted mismo, con sus propias manos, con el propósito de conectarse. Esto no es para brindar placer ni para controlar el líquido cervical (si utiliza un método de registro de ciclos basado en el conocimiento de la fertilidad). Esto es con el único propósito de establecer una conexión cuerpo-mente con su cuello uterino, usted mismo. ¿Cuántos proveedores médicos y amantes han tocado su cuello uterino? Ahora es tu turno. Para nosotros y el empoderamiento personal.
  3. Muévete y sacude tus caderas, o haz twerk, tan a menudo como puedas en tu rutina diaria. Vivimos en una cultura que se asienta demasiado y esto conduce a un estancamiento energético de la pelvis. A nuestro cuello uterino le encanta que fluya mucha sangre dentro y alrededor de él, y la mejor manera de hacer que esto suceda es mover esas caderas. Así que pon tu canción favorita y enfoca tu movimiento en tu pelvis. Incorpora la invitación n. ° 1 y te asegurarás de despertar tu cuello uterino dentro de tu cuerpo.
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Sanar nuestro cuello uterino tiene que ver con la conexión, y si está experimentando pruebas de Papanicolaou anormales o algo «malo» en su cuello uterino, estas tres invitaciones lo ayudarán al 100% a determinar los siguientes mejores pasos para usted y su cuerpo. Escuche los mensajes sutiles de su cuerpo mientras se involucra en estas invitaciones y confíe en que lo que surja para usted es solo para sanar.

Sepa que su cuello uterino lo ama y no quiere nada más que estar sano y bien. Es hora de que nosotras, con cuerpos femeninos, recordemos el poder sagrado de nuestro cuello uterino y renunciemos al miedo que le tenemos a este órgano asombroso. Su cuello uterino es hermoso y poderoso, y usted es digna de estar profunda y profundamente conectada a este increíble lugar en su cuenco pélvico. Este es nuestro derecho de nacimiento.

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