4 formas estratégicas de convertir sus sueños en realidad en 2021

Muchos de nosotros enfrentamos nuevos desafíos este año debido a la pandemia mundial que hizo que nos quedáramos en casa y nos retiramos de nuestras rutinas normales. Como resultado, mucha gente pospuso sus sueños. Pero muchos también tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre dónde se encuentran en su vida y se inspiraron para probar algo nuevo. A medida que avanzamos hacia 2021, ¿qué grandes objetivos está tratando de lograr?

¿Sueñas con comenzar tu propio negocio o cambiarte a una nueva carrera que te brinde más alegría e inspiración? O tal vez esté buscando encontrar una nueva y emocionante relación con la pareja de sus sueños.

Creo que muchas mujeres no cumplen sus sueños porque tienen miedo al fracaso o no sienten que tienen la claridad para seguir adelante. Tendemos a pensar demasiado en las cosas (¡incluyéndome a mí!) Y por eso quiero ayudarte a sacar tus sueños de la cabeza y llevarlos al mundo real. Siga leyendo para conocer algunos consejos sobre cómo empezar …

Sal de tu propia cabeza

Supongamos que desea realizar la transición a una nueva carrera o comenzar un nuevo negocio. Podrías soñar despierto todo el día sobre carreras potenciales que podrías probar, pero hasta que las pruebes, no sabrás realmente cómo te sientes y si es adecuado para ti. También corre el riesgo de convencerse de no hacerlo incluso antes de comenzar.

Estar en acción

La forma más rápida de obtener la claridad que busca es salir y hacer exactamente lo que desea. Suena simple, pero muchos de nosotros evitamos hacer precisamente eso. Por lo tanto, respire hondo, tómese un día libre y siga a alguien en la carrera que desea probar. Vea lo que hacen, experimente por sí mismo y hágales las preguntas que surjan para usted. O mejor aún, ofrézcase como voluntario en esa industria durante su tiempo libre. Si desea iniciar su propio negocio, entreviste a alguien que lo esté haciendo ahora o encuentre una manera creativa de probarlo usted mismo.

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O si tu objetivo es encontrar un compañero de vida, asegúrate de tener muchas citas y de participar en tu vida cotidiana. Lo importante es que realmente estás haciendo un esfuerzo por conocer gente en lugar de estar sentado detrás de una pantalla en casa esperando que alguien te encuentre. Por supuesto, con la situación mundial actual, es posible que deba encontrar formas creativas de conocer gente, como ir a citas virtuales de café o reunirse en un parque a una distancia segura.

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Siéntete cómodo sintiéndote incómodo

U otra forma popular de decirlo: «siente el miedo y hazlo de todos modos».

Este puede ser el paso más difícil de todos. Mucha gente se da por vencida cuando siente el más mínimo atisbo de miedo. Muchos ni siquiera dan una oportunidad real a sus sueños por eso.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para trabajar con el miedo:

1. En primer lugar, date cuenta de que sentir miedo está bien y es solo un indicador de que estás cambiando algo en tu vida y saliendo de tu zona de confort. Es solo una emoción y sientes esa energía en tu cuerpo a medida que creces y te estiras.

2. Para comprender mejor cómo el miedo puede realmente estar sirviéndole, puede intentar este ejercicio de diario.

Busca un lugar tranquilo y saca un bolígrafo y un papel. Escriba esta pregunta en la parte superior de la página: ¿Cómo me está sirviendo el miedo?

Escribe todas las formas en que el miedo te está sirviendo actualmente. Sea realmente honesto consigo mismo. Mire la lista que se le ocurrió y encierre en un círculo las cualidades que el miedo le brinda en este momento. Entonces, digamos que «comodidad» o «seguridad» se le ocurrió. Irónicamente, el miedo suele intentar ayudarlo de alguna manera y mantenerlo a salvo.

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¿Cómo puede proporcionarse la misma sensación de comodidad o seguridad mientras sigue adelante con sus objetivos? Tal vez sea acurrucarse en el sofá con tu pareja después de un largo día de trabajo en tu nuevo proyecto. O prepararse un baño de burbujas. Y luego haz esto con todas las demás cualidades que se te ocurrieron. Ahora sabes cómo nutrirte mientras trabajas hacia algo nuevo.

3. Cuando surja la ansiedad o el miedo, respire a través de ellos. Respire profundamente 5 veces en el área donde siente constricción en su cuerpo. No intente juzgar el sentimiento, solo preste atención a dónde se encuentra en su cuerpo y puede notar que el sentimiento desaparece por sí solo.

4. Dé pequeños pasos al principio y trabaje hacia metas más ambiciosas. Cuanto más te desafías a ti mismo, más fácil se vuelve. Hará crecer su confianza dando pequeños pasos hacia sus metas. Estas pequeñas victorias te servirán como nuevos puntos de referencia en los que podrás triunfar.

5. Recuérdese a sí mismo que incluso si fracasa, todavía está avanzando y todavía está aprendiendo. Recuerde que la mayoría de las personas exitosas han invertido cientos, si no miles de horas antes de tener éxito en algo. Es fácil olvidar sus viajes de cómo llegaron realmente a donde están. Por lo tanto, trate de aprender las lecciones sin juzgarse por el camino. Dato curioso: el niño promedio de dos años se cae 38 veces al día cuando está aprendiendo a caminar. Pero no los juzgas, ¡así que deja de juzgarte a ti mismo si cometes un error!

6. Es útil crear una rutina que lo apoye. ¿Recuerda las cualidades que identificó en el n. ° 2 anterior? Intente incorporar algunas de esas prácticas en su rutina. De esa forma, te apoyas con el autocuidado durante el proceso de crecimiento y evitas el agotamiento.

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Cómo dar el siguiente paso inteligente

Entonces, ¿qué debe hacer si se enfrenta a una decisión difícil? Me gustaría dar crédito a la increíble Marie Forleo por esta técnica que parafraseo a continuación:

En este caso, es útil sentarse a meditar un poco para aclarar la mente. Una vez que lo haya hecho, hágase una pregunta sobre su próximo paso. Por ejemplo, si está tratando de construir un negocio y no está seguro de si debe contratar a un socio comercial o seguir siendo un emprendedor en solitario, podría preguntar: «¿Debería asociarme con Sandra?» La clave es hacerse una pregunta específica de SÍ o NO que pueda responder fácilmente. Hágase esta pregunta y luego espere a recibir el mensaje de su cuerpo. Note lo que siente en su cuerpo.

Entonces pregúntese, ¿siento una energía constreñida o expansiva? Por ejemplo, la energía restringida podría sentirse como una opresión en su pecho, mientras que la energía expansiva lo haría sentir relajado y abierto. Si se siente constreñido, su respuesta es NO. Si te sientes expansivo, sería un SÍ. Puede repetir este proceso varias veces para confirmar la respuesta. Siga adelante con esa decisión y confíe en que sabrá cómo dar el siguiente paso inteligente cuando llegue el momento.

¡Buena suerte en tu viaje y felicitaciones por un nuevo comienzo en 2021!


Agatha está llevando a cabo un minicurso gratuito para despegarse. Aprenda a dejar de lado sus creencias limitantes y cree una vida que ama.

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