4 recordatorios personales importantes para cuando das un gran salto

En la sociedad actual impulsada por la información, es demasiado fácil sentirse demasiado informado, abrumado y totalmente confundido. Con el descubrimiento y el acceso a nueva información diariamente, el juego cambia constantemente, a menudo alterando por completo todo lo que pensábamos que sabíamos que era verdad. Ya sea que se trate de las últimas tendencias de dieta y salud, una nueva apertura de la industria o una crisis política que desencadena un nuevo movimiento social, es difícil sentirse castigado cuando todo cambia constantemente.

He estado sintiendo este cambio drásticamente últimamente. En una nota personal, recientemente dejé mi trabajo de tiempo completo para redirigir mi carrera profesional. Una serie de proyectos paralelos y pasatiempos encendieron nuevos intereses y me llevaron a descubrir que no me apasionaba el camino en el que estaba. Esta es información importante para saber, que no me fui sabiendo exactamente lo que quería hacer.

Nunca he sido el tipo de persona que puede permanecer en una situación que sabía que no estaba bien. Me gusta tener un plan, pero también tomo decisiones instintivas basadas en el intestino porque sé que me siento como lo hago por una razón, incluso si aún no he descubierto la razón.

Este proceso me ha dejado viviendo en el medio, que se parece mucho más a The Upside Down in Stranger Things en estos días. Da miedo, es confuso, intrigante y parece tener las respuestas que estoy buscando, pero necesito arrastrarme por todo el desastre antes de poder salir a salvo del otro lado..

Cada vez que recibo una respuesta a una pregunta, siento que surgen 10 preguntas más. Cada momento de alivio es seguido por otro momento de confusión. ¿Estoy en el camino correcto? ¿Cuál es mi próximo paso? ¿Puedo confiar en mí mismo? ¿Hay algo correcto o incorrecto? ¿Qué pasará si intento esto? ¿Qué pasará si lo intento? ¿Cómo voy a pagar mis facturas este mes? ¿Algo de esto importa??

Lo mejor de cada uno de nuestros viajes es que son 100% nuestros. No hay derecho y no hay error, solo hay lo que elegimos. Pero últimamente he encontrado la clave para que mi viaje sea exitoso, sin importar en qué etapa me encuentre, es inclinarme hacia lo que sé e ignorar las cosas que no. Y tenga en cuenta que siempre habrá mucho más que no sabe, pero no subestime el poder de lo que hace..

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Entonces, después de 27 años de preguntas y cuatro meses de empleo a tiempo completo con mi propia marca, It A Anesieful Life ™, a continuación se detallan algunas de las cosas que sé:

Todo siempre estará bien

Muchos de nosotros aprendimos esta lección del legendario (y mi favorito de todos los tiempos) Bob Marley diciéndonos: «todo estará bien». Pero realmente siempre creemos que?

Cómo lidiar: la próxima vez que te encuentres con el estómago retorcido en nudos, las palmas de tus manos apretadas alrededor del volante, la garganta apretada y el corazón acelerado, repite «Three Little Birds» hasta que comiences a sentir un alivio. Recuerda que todo lo que te hace sentir que el mundo está llegando a su fin pronto pasará; los pájaros piarán, el sol aún saldrá y todo estará bien.

Incluso cuando te sientes perdido y confundido, todavía estás en el camino correcto

Cada momento de tu vida te lleva al siguiente. No hay nada que le suceda o suceda que no lo ayude a aprender las lecciones que necesita aprender, conocer a las personas que necesita conocer y descubrir los sentimientos que necesita sentir. Su gracia salvadora cuando se siente inseguro es saber que está exactamente donde necesita estar. Nunca sucede nada por accidente y, aunque no puede ver la imagen completa ahora, no significa que no tenga sentido pronto.

Cómo lidiar: la próxima vez que se sienta perdido o fuera de camino, escriba una lista de todos los pasos que ha tomado en su viaje que lo han llevado a este lugar, ya sea en el área del amor, la carrera o la salud. Echa un vistazo a cómo cada momento antes te ayudó a llegar aquí. No deje nada fuera, especialmente los momentos difíciles, «nunca va a mejorar, por qué yo». Y luego date cuenta de que mejoró. Nunca estuviste fuera de tu camino y el siguiente paso es solo respirar profundamente.

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La vida es un océano (no un lago) y todos podemos aprender a surfear

No es realista para nosotros esperar que las cosas se mantengan tranquilas y pacíficas todo el tiempo. Los eventos que se desarrollan y las emociones que sentimos día a día a menudo vienen en oleadas inesperadas. Podemos estar subiendo a una altura total y luego una ola se derrumba y es difícil respirar o pedir ayuda. Pero no son los eventos los que dictan tu experiencia. Así es como decides manejarlos.

¿Vas a hundirte o aprender a surfear? ¿Vas a revolcarte en la autocompasión y sentir pena por ti mismo? ¿O vas a utilizar cada momento como una lección de aprendizaje y decidirás encontrar alegría incluso en los momentos más difíciles? Todos tenemos esta opción y nadie puede o lo hará por usted..

Cómo lidiar: este es un poco más complicado porque es una decisión interna que debe tomarse. La decisión es esta: ¿vas a nadar, no a hundirte, cuando los tiempos se ponen difíciles? Si tienes problemas para aprender a navegar por tu cuenta, llama a alguien que haya estado allí y que te inspire. No es tu trabajo saber hacer todo solo.

¡Pedir ayuda! Si no es alguien que conoces, mira tus recursos. Hay millones de otros que han estado y estarán en situaciones similares con batallas emocionales similares y están dispuestos a compartir sus experiencias con usted. Tal vez se hundieron al principio y luego aprendieron a surfear la próxima vez que surgió la ola.

Comuníquese, solicite orientación y el universo siempre le proporcionará las respuestas que necesita. Y si no sabes a dónde acudir, ¡estoy aquí para ti! Ya sea que esté leyendo una publicación de blog o contactando directamente, nunca está solo, siempre hay ayuda y siempre puede navegar a través de la ola.

Eres tu futuro en este momento

Muchos de nosotros esperamos convertirnos en nuestro «yo futuro». Soñamos con lo que será cuando lleguemos allí y cómo nos veremos, actuaremos y nos sentiremos. Pero porque estamos esperando?

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¿Te das cuenta de que eres el yo futuro con el que estabas soñando hace un año? ¿Hace cinco años? Cuando llegue al «futuro» con el que sueña hoy, ¿seguirá pensando en cómo se verá, sentirá y actuará en el futuro? Nunca llegarás allí si continúas pensando en el «futuro tú» como algo más que la persona que eres en este momento.

Cómo lidiar: cierra los ojos e imagínate en un año a partir de hoy. Como te veras ¿Cómo actuarás cuando surjan situaciones estresantes? ¿Qué sentirás cuando te mires al espejo? ¿Cómo te vestirás y te cuidarás? ¿Practicará el autocuidado y el amor propio? ¿Hay hábitos o rutinas que habrás inculcado? Escríbelo todo. Ahora, comienza a actuar de esa manera!

Eres la misma persona que hará, sentirá, pensará y dirá todas las cosas que acabas de imaginar. No hay necesidad de esperar. No te despertarás un día como una persona diferente. Es un proceso del día a día, paso a paso, momento a momento y comienza en este momento. Empieza a encarnar a la persona con la que siempre has soñado ser, incluso si al principio se siente raro. Has escuchado el dicho: «Fíngelo hasta que lo consigas». Entra en esa chica que ha quedado atrapada en tu mente. Sácala de las sombras y deja que brille brillantemente.

Entonces, una vez más, no tengo todas las respuestas, pero tengo algunas. Cuando no esté seguro de qué hacer a continuación, cumpla con lo que sabe y apóyese en lo que le brinda alegría. Hay suficiente información para convertir tu cabeza en el próximo Hiroshima. Entonces, en tus momentos más grandes de miedo y duda, apaga las noticias, sal de Facebook y haz algo que sabes que te hace sonreír. Te garantizo que comenzarás a recordar que no importa cuán oscuro sea, cada pequeña cosa estará bien.

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