5 maneras de vivir lejos de las redes sociales

Siempre estamos buscando lo mejor en la vida. Siempre centrándose en lo que podría ser en lugar de lo que es. Si bien es importante planificar y pensar en lo que quiere de la vida, con demasiada frecuencia perdemos de vista lo que está sucediendo frente a nosotros. Estamos tan preocupados por lo que otras personas podrían estar haciendo y cuál debería ser nuestro subtítulo de Instagram, nos olvidamos de experimentar lo que está frente a nosotros.

Hemos dejado de vivir nuestras vidas por nosotros mismos y hemos comenzado a vivir por los gustos, los divertidos tweets dignos de RT y la cantidad de celos que podemos crear con nuestras historias de Snapchat..

Si eres como yo, entonces este impulso constante hacia las redes sociales puede ser agotador y causar grandes cantidades de estrés. Estaba luchando con esta moda de las redes sociales y estaba cansada de cómo me sentiría como una mierda después de un día de obsesiones por mi presencia en las redes sociales. Entonces decidí hacer algo al respecto. Eliminé mi Instagram y Snapchat. Necesitaba un descanso para salvar mi salud mental. Necesitaba cortarme el pavo frío para poder comenzar a pensar por mí mismo y no pensar a través de los ojos de mis seguidores y compañeros..

Cambiar su propio proceso de pensamiento personal y mentalidad es difícil, pero se puede hacer. He compilado algunos pasos para facilitar este proceso.

Dale un descanso a tu mente (y ego)

Tómate un tiempo lejos de las redes sociales. Date un tiempo para recordar quién eres lejos de los me gusta y los comentarios. La gran parte de las redes sociales es que podemos estar constantemente involucrados con otros humanos y nunca tener que sentirnos solos. Pero ese también es el problema. Estar constantemente involucrado y estimulado no siempre es algo bueno. A veces sentirse un poco solo no es algo malo.

Leer también  Por qué necesitas salir esta primavera

Intenta hacer una cosa al día que no exhibas en las redes sociales

Las redes sociales están destinadas a presumir y contarle a la gente lo que está sucediendo en tu vida. Es una cosa realmente asombrosa. Pero puedo decir honestamente que hacer algo y no contarle a nadie a través de las redes sociales es algo estimulante. Lo cual es realmente triste … pero es verdad. Siento una extraña emoción al saber que esto es únicamente mío, que nadie, sino con quién estoy, sabe lo que estoy haciendo. Permitirse hacer algo sin la presión de las redes sociales, le permite experimentar el evento en su totalidad por sí mismo. No necesita preocuparse por obtener el Instagram perfecto, puede centrarse en lo que realmente está sucediendo..

Hacer una limpieza de redes sociales

Elimine las cuentas que no usa y limpie las que sí. Es realmente bueno saber exactamente qué hay y en qué canales de redes sociales se encuentra. Mantener las cosas limpias y controlar lo que sale a Interwebs es realmente importante. No solo para futuros empleadores, sino también para usted. Tengo que dejar algunas cosas a la imaginación correcta?

Cambiar a leer libros y escribir en un diario

Sé que esto suena loco por alguien que escribe un blog, diciéndole que salga de su computadora, pero realmente es importante. Darle a tus ojos un descanso del brillo de la pantalla de una computadora es realmente bueno para tus ojos. Dé un descanso a su mente de ser estimulado y déjese pensar. Lea un libro y use su imaginación, escriba en un diario y deje fluir sus jugos creativos. Se dice mucho por llevar una pluma al papel. Todos los buenos escritores te dirán que.

Leer también  Deje de posponer sus sueños de viaje: haga que cada momento cuente

Date cuenta de que cada persona está pasando por el mismo proceso de pensamiento que tú, así que NO TE ESTRESES

Sé que es muy fácil decir, Hakunma Matata desde afuera. Pero honestamente. Intenta cambiar tu forma de pensar, cambiar la base de cómo piensas y tu actitud seguirá. Hacer un esfuerzo consciente mejorará tu actitud. Es increíblemente difícil si eres adicto a las redes sociales, pero puedes hacerlo. Permitirse ser libre de juicio en línea es estimulante. Deja de hacer cosas por otras personas y comienza a hacer cosas por ti.

¿Alguna vez has hecho una limpieza de redes sociales? Hablemos en los comentarios!

Advertismentspot_img

8 ideas de desafíos personales para un mejor crecimiento personal

Ya sea que esté preparado para un desafío de cinco días o 30 días completos, a veces debemos comprometernos con un desafío para...

La rutina matutina de un entrenador de vida y un hipnoterapeuta

Amanda Bybel es una practicante y entrenadora de PNL certificada por maestría, una entrenadora de vida y éxito certificada por una maestra, así...

Cómo equilibrar ser un introvertido apasionado

Entonces te identificas como introvertido y multipasionado. Puede ser absolutamente agotador y probablemente no tenga idea de cómo equilibrar ambos. Te siento. Puede...