5 preguntas con el caso de Sarajane sobre el eneagrama


Sarajane Case·5 min de lectura
5 preguntas con el caso de Sarajane sobre el eneagrama

Sarajane Case es la creadora de posiblemente uno de los mejores Instagrams de eneagrama @enneagramandcoffee. Con un podcast de eneagrama, una cumbre y tazas de café disponibles, es seguro decir que es una entusiasta del eneagrama. Adecuado, porque ella es un Tipo 7 en el eneagrama: la entusiasta.

Si aún no está familiarizado con el eneagrama, es una prueba de personalidad con nueve tipos diseñados para el autodescubrimiento. Aprendes cómo ser tu mejor yo en tu tipo y cómo se ve cuando eres tu peor yo.

Lo que más nos gusta de esta prueba es que todo lo que le muestra cómo trabajar con su tipo y no hay tipos que sean mejores que otros: todos tenemos dones y desafíos únicos dentro de nuestro tipo.

Dado que Sarajane es experta en eneagrama, le hicimos algunas preguntas para saber más acerca de por qué el eneagrama es una herramienta notable para el autodescubrimiento, mejores relaciones y qué pasos debemos seguir inmediatamente después de realizar el examen..

1. ¿Cómo y cuándo descubriste el eneagrama? Y que te sorprendió en el proceso?

Descubrí el eneagrama en 2015. Estaba en una hoguera con amigos que discutían cuánto había cambiado su matrimonio y la comunicación en su matrimonio. Mi esposo (novio en ese momento) y yo tomamos la prueba de inmediato ese fin de semana y ambos escribimos mal. Esa fue mi mayor sorpresa en el proceso..

Hasta ese momento, todas las herramientas de personalidad con las que había trabajado me habían dado mis resultados a través de una prueba y no me pusieron en el asiento del conductor de mi propio descubrimiento. El eneagrama me llevó a un viaje de ser realmente honesto conmigo mismo acerca de quién soy y cuáles son mis luchas.

Me llevó cerca de dos años de autodescubrimiento poder comprometerme completamente con un tipo. No cambiaría ese proceso para el mundo. Pude explorar mi relación conmigo mismo y el mundo que me rodeaba de una manera que no podría haber imaginado.

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2. ¿Cuál fue el aspecto más cambiante de aprender tu eneagrama??

Realmente creo que el eneagrama se trata menos de tratar de superar nuestro tipo y más de estar dispuesto a enfrentar cómo te presentas en el mundo de maneras hermosas y difíciles.

Con esa conciencia podemos distinguir entre nuestra esencia y nuestros mecanismos de afrontamiento. Nunca escaparemos de nuestra humanidad, nuestros «defectos» estarán con nosotros hasta que muramos. Eso es solo parte de ser humano. Sin embargo, conocer el eneagrama puede ayudarnos a mantener la conciencia necesaria para hacernos menos daño a nosotros mismos y a los demás en el proceso..

Esa ha sido mi mejor lección de mi trabajo con el eneagrama: la capacidad de saber cuándo me estoy apoyando en viejos hábitos y patrones para protegerme y el conocimiento de que no tengo que hacer eso para ser quien quiero estar en el mundo.

Además, creo que es una herramienta realmente útil para relacionarse con otras personas. Una vez que podemos ver y aceptar la amplia gama de quiénes somos, finalmente podemos relacionarnos con los demás como pares en lugar de como autoridades o competidores..

3. Cuando se trata de asociaciones y eneagramas, ¿qué has aprendido en tus relaciones personales??

En mis asociaciones he aprendido a reconocer lo que es mío y lo que es suyo. Que solo soy realmente capaz de impactar mis reacciones sin tomar responsabilidad por su.

Lo que esto significa para mí como un 7 es que no necesito tener un plan de escape y que es de suma importancia estar completamente presente en nuestra relación. Si puedo respirar y reconocer lo bueno en cada momento, es mucho más beneficioso que la verdadera tentación de estar siempre planeando para el futuro..

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Además, como empleador aprendí exactamente qué tipo de apoyo necesito y cómo ayudar a mis empleados a prosperar. Sé que necesito libertad y flexibilidad, así que necesito un soporte consistente, estable y orientado a los detalles..

Del mismo modo, mi esposo, que también es mi director de comunicaciones, como un cuatro, necesita autonomía combinada con expectativas claras y cierto control creativo sobre su papel. Gracias a mi trabajo con el Eneagrama, hemos podido poner rápidamente el lenguaje a todo eso y comunicarnos directa y abiertamente sobre nuestras necesidades..

4. ¿Qué te está iluminando en este momento y qué te está desafiando??

Honestamente, mi vida me está iluminando en este momento de una manera tan hermosa. Hemos sido muy intencionales para crear una vida que realmente adoramos y cada mañana me impresiona lo mágico que es estar vivo en este momento de mi vida..

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Al mismo tiempo, me desafían las muchas, muchas, muchas piezas en movimiento de lo que estoy creando. Tomar el tiempo para establecer una visión para el futuro no ha sido realmente una opción últimamente y he tenido que sacar tiempo intencional para salir solo y meditar sobre cómo quiero que sea el futuro de la compañía.

Como un 7 que está muy acostumbrado a vivir en el futuro, puede ser extraño solo poder manejar lo que está frente a mí. Estoy ansioso por crear un poco de espacio, para poder reclamar el asiento del conductor del negocio y asegurarme de que no estoy operando desde un lugar de reacción.

5. ¿Cuáles son las cinco cosas que alguien debe hacer después de tomar la prueba del eneagrama si quiere profundizar??

Me encanta esta pregunta!

1. Lea sus resultados 3-4 superiores y vea qué número lo hace sentir más visto. Es bastante probable que tomar un examen solo no le dé la respuesta correcta en su primera ronda.

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2. Lea sobre los niveles de salud de su tipo. Saber cómo te ves cuando estás realmente sano o no saludable te mostrará cómo evaluar tu relación con tu vida. (Sugerencia: la mayoría de nosotros experimentamos diferentes niveles de salud en un día determinado).

3. Comprende el movimiento que haces en el estrés. Conocer su número de estrés le dará la comprensión de los indicadores que pueden surgir cuando necesite un poco de autocuidado. También le mostrará qué recursos puede utilizar para proporcionarle esa atención. Por ejemplo: un tipo dos que se muda a ocho puede experimentar enojo o resentimiento cuando necesita un poco de cuidado y, a menudo, ese cuidado puede parecer el súper poder de los 8 para crear límites y comunicarse directamente sobre lo que quieren y necesitan.

4. Comprende el movimiento que haces en reposo. Conocer su número de descanso le permitirá comprender cómo se muestra cuando las cosas van bien en su vida, cuando se siente seguro. También le mostrará algunos cuidados personales preventivos que puede tomar antes de alcanzar ese número de estrés. Por ejemplo: un tipo dos moviéndose a cuatro en reposo significa que se sienten seguros estando solos y apreciando las complejidades de la vida. Es posible que descubran que pasar más tiempo solos, disfrutar del mundo y pedir lo que necesitan de manera proactiva podría ayudarlos a administrar sus niveles de salud a largo plazo..

5. Finalmente, pregúntate a ti mismo a qué comprensión te da conciencia tu número. Específicamente, en términos de cómo puede presentarse mejor para usted y para los demás. ¿Hay hábitos que te causen daño a ti mismo o a los que amas? ¿Cómo puede generar una conciencia continua sobre esos hábitos y trabajar para demostrar que el mundo puede confiar en su versión más auténtica sin todos los rasgos que ha adoptado para mantenerse a salvo?.

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