6 cosas que están destruyendo tu motivación laboral (y cómo mejorarla)

Todo el trabajo y la falta de diversión definitivamente mata el estado de ánimo de cualquier tipo de trabajador, pero eso no es lo único que puede hacer que su motivación laboral disminuya y que deje de progresar. No basta con escribir sus objetivos y luego empezar a trabajar en ellos. Aunque la motivación proviene de adentro, hay ciertas cosas que haces consciente o inconscientemente que pueden disminuirla.

Temiendo el fracaso

La gente suele imaginar el éxito como una línea recta, pero es mucho más que eso. Es fácil perder de vista tu objetivo y ahí es donde sale a la luz el gran miedo: el miedo a fallar. A decir verdad, puede ser paralizante pero, para empezar, recuerde que dar cualquier paso hacia sus metas es algo valiente. Aprender de sus propios errores es la mejor manera de aprender porque no solo lo hará más fuerte, sino que también puede ayudarlo a revelar sus verdaderos deseos y hacer que vea sus metas con mayor claridad.

Prestar demasiada atención a los comentarios escépticos

El escepticismo no es necesariamente algo malo, puede hacerte cuestionar todo y pensar en las cosas más a fondo. Pero, por otro lado, si los comentarios escépticos que hacen otras personas le impiden tener éxito, entonces es hora de preguntarse por qué esta negatividad le molesta tanto. ¿Es por tus propias incertidumbres o es algo más? Intente cambiar las cosas a su favor: piense en su escepticismo como una expresión de preocupación por usted y esté agradecido, pero continúe.

Compararse constantemente con los demás en el trabajo.

Tener modelos a seguir está bien, pero solo si no te comparas con ellos constantemente. Acepte el hecho de que siempre habrá alguien más exitoso que usted y aprenda a vivir con ello. En su lugar, concéntrese en sus propios objetivos y en sus propias formas de alcanzarlos. Lo mismo ocurre con la competencia: cierta envidia es buena para tu motivación, pero no caigas en la trampa de pensar que la hierba siempre es más verde en el otro lado. Cada persona es única y por eso cualquier comparación es inútil. Sea quien es y haga las cosas a su propio ritmo, y el éxito llegará.

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Tener poca confianza

Recuperar la confianza es esencial para el éxito y es por eso que tener baja autoestima es un verdadero asesino de la motivación. Fallar algunas veces o tomar las cosas con demasiada lentitud puede afectarlo seriamente, pero ayuda si se concentra en lo que ya ha logrado. Si las cosas se ponen serias, siempre puede pedir ayuda profesional. Consulté a un psicólogo de buena reputación en Sydney cuando tuve problemas en el trabajo. Hay muchas instituciones que ofrecen asesoramiento a los trabajadores, así que no dudes en concertar una cita. Podría ayudarlo a ver las cosas de manera diferente y mejorar su salud mental y, por lo tanto, su confianza.

Centrándose en errores y errores

Está en la naturaleza humana dar por sentado las cosas buenas y prestar demasiada atención a las cosas malas y luego pensar demasiado en ellas. Lo mismo sucede en el trabajo también: no importa cuánto haya logrado durante un solo día, semana o mes, siempre habrá algo que lo moleste, algo que cree que podría haber hecho mejor. Bueno, olvídalo: el éxito es un juego de prueba y errores, por lo que es natural hacer algunos movimientos equivocados. En cambio, concéntrese en los buenos para lograr su flujo de trabajo y seguir adelante.

Establecer las metas equivocadas

Por último, si su motivación se debilita día a día, es posible que desee revisar sus objetivos y ver si ahí es donde radica el problema. Para empezar, asegúrese de que sean realistas y alcanzables. Está bien tener un objetivo enorme, pero tenga en cuenta el trabajo que debe realizarse para lograrlo. Divida sus tareas en partes menores para que pueda lograr algo todos los días. Eso le dará la sensación de progreso y mantendrá su motivación alta. El éxito no llega de la noche a la mañana y una vez que lo acepta, podrá trabajar duro y llegar al premio principal.

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La motivación no es algo que debas buscar, ya está dentro de ti, así que solo tienes que preservarla y fortalecerla. Pruebe algunas de las cosas mencionadas anteriormente y compruébelo usted mismo: seguramente volverá a encender su chispa y lo ayudará a alcanzar sus objetivos aún más rápido.

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