7 mujeres auténticas en bienestar seguirán lo antes posible en Instagram


Coley Lane·3 min de lectura
7 mujeres auténticas en bienestar seguirán lo antes posible en Instagram


Matcha lattes. Colágeno en polvo. Bares perfectos.

¿Qué tienen estas tres cosas en común? Probablemente los encontrará a todos en el feed de Instagram de un influencer de bienestar.

Aunque parezcan básicos, estos influenciadores son cualquier cosa menos básicos. Las personas influyentes en el bienestar en Instagram que no son la cuenta promedio, y me dejan sentir bien, son pocas y distantes. He encontrado un puñado selecto de mujeres a las que veo todos los días, porque dejo sus historias sintiéndome bien conmigo mismo, en lugar de sentir que no estoy lo suficientemente en forma; no lo suficientemente saludable; no lo suficientemente rico.

Quería hacer esta pequeña lista de las mujeres que realmente me hacen sentir bien e inspirada, en comparación con las aspiraciones que perpetúan los estándares de belleza y bienestar que no son realistas y pueden ser increíblemente perjudiciales incluso si hay buenas intenciones detrás de ellas..

Estas mujeres hablan sobre las dificultades con gracia, tienen las mejores historias de instagram con sus estilos de vida, y en sus subtítulos, puede esperar encontrar verdaderas conversaciones e inspiración..

@ olive.eeeats

Olivia es sin duda el mejor seguimiento que he hecho en Instagram. Su energía positiva hace que sea un placer verla. Ella es una patóloga del habla y lenguaje que vive en Los Ángeles. Ella hace ejercicios de respiración regularmente en historias de Instagram que me encanta seguir junto con. Ella es identificable mientras sigue siendo tan inspiradora. Y ver su café y espuma vierte es tan relajante. Recientemente ha hablado sobre presupuestar y ahorrar dinero, lo cual encuentro muy raro en la industria del bienestar en Instagram.

Leer también  Las 10 mejores cuentas de salud mental y terapia en Instagram

@sammyjaneeason

Sammy Eason es una de mis mamás favoritas para seguir en Instagram, porque es muy divertida y real sobre lo que está pasando. ahora mismo. No soy madre, pero me relaciono con algunas de las luchas de las que habla. Me resulta muy útil e inspirador ver a alguien trabajando en problemas y hablando de ellos a medida que surgen. Ella me ha mostrado cómo puedes hablar sobre las dificultades sin compartir demasiado, y cómo no necesitas todas las respuestas para influir en los demás de una manera hermosa. También crea cafés matutinos de ensueño, y sus hijos son infinitamente entretenidos. También realmente amo su estilo simple.

@ jera.bean

He estado siguiendo a Jera durante varios años, desde cuando su alimentación estaba llena de actividad física. En estos días, ella es más una inspiración general de estilo de vida y bienestar, corriendo por Nueva York haciendo cosas geniales. Ella no tiene miedo de ser súper tonta y su personalidad me hace sonreír. Hará videos de comer plátanos que te harán reír en público. Hizo un desafío hace un tiempo, donde le pidió a extraños que le tomaran fotos, y me encanta que siempre se esté desafiando a sí misma y a sus seguidores a salir de su zona de confort..

@omandthecity

Om & The City presenta a Jules Hunt viviendo su mejor vida en Austin, Texas. Ella habla mucho sobre simplicidad y equilibrio, de lo que yo soy todo. Sus fotos de ensueño involucran mucho matcha, yoga, plantas y desde que se mudó recientemente, puedes encontrar mucha inspiración en eso ahora también. Me encanta su estética y parece una persona tan dulce que querrás agarrar un matcha con.

Leer también  Cómo leer tantos libros como desee

@thewellnecessities

LiLi Hayim es dietista y enseña a las personas cómo tener una relación saludable con la comida. Sus subtítulos e imágenes son reales, y no parece que haya mucho de lo que no se abrirá en su feed. Me encanta su apertura y la forma en que habla sobre pelear en su relación, imagen corporal y aceptación. Ella tiene una forma de compartir que realmente me resuena.

@shutthekaleup

Ver también

Por qué su feminidad es la mejor medicina para el perfeccionismo

Jeannette Ogden acaba de tener su segundo bebé y habla mucho en sus publicaciones e historias sobre #momlife, de una manera muy real. Probablemente me ha enseñado más sobre lo que implica la maternidad que casi cualquier otra persona. Me encanta sentir que estoy pasando por este proceso con ella. Sus hijos son adorables y es una persona tan amorosa y agradecida que te hace sentir inspirado para pasar más tiempo cocinando en casa..

@georgiemorley

Georgie Morley es una maravillosa bocanada de aire fresco en Internet. Vive en Nantucket con su esposo y habla mucho sobre alegría, crecimiento personal y bienestar. Su enfoque es muy equilibrado. Ella tiene que ver con la intuición y hacer lo que funciona para usted, no lo que todos los demás están haciendo. Me encanta su energía, y su podcast, Chasing Joy, también es genial. Puedes leer su entrevista con nosotros aquí..

Cualquier instagrammers de bienestar que agregue a la lista?

PD: Si te ha gustado este artículo, mira nuestros otros relacionados a continuación:

  • Las 10 mejores cuentas de Instagram para inspirarse en el cuidado personal
  • 7 cuentas de Instagram a seguir para la inspiración de alta vibra
  • 10 cuentas de Instagram a seguir para una inspiración empresarial seria
Leer también  8 prácticas de diario para impulsar su crecimiento personal

Advertismentspot_img

8 ideas de desafíos personales para un mejor crecimiento personal

Ya sea que esté preparado para un desafío de cinco días o 30 días completos, a veces debemos comprometernos con un desafío para...

La rutina matutina de un entrenador de vida y un hipnoterapeuta

Amanda Bybel es una practicante y entrenadora de PNL certificada por maestría, una entrenadora de vida y éxito certificada por una maestra, así...

Cómo equilibrar ser un introvertido apasionado

Entonces te identificas como introvertido y multipasionado. Puede ser absolutamente agotador y probablemente no tenga idea de cómo equilibrar ambos. Te siento. Puede...