8 cambios de mentalidad de amor propio para una vida más valiente

En los 24 años de mi vida, nunca había pensado en cómo mis pensamientos sobre el amor propio estaban relacionados con mi capacidad de ser valiente o valiente. Hasta hace poco.

Ser audaz nunca ha sido «lo mío». Prefiero esconderme en el fondo. O eso me hice creer. A medida que me estoy familiarizando más conmigo mismo, estoy aprendiendo que tal vez eso no sea tan cierto después de todo. Quizás haya sido el miedo lo que limita mi percepción de quién soy capaz de ser. Y ese miedo proviene de no creer en mí completamente.

Aquí hay algunos cambios de mentalidad que he estado trabajando para desarrollar en mi vida para fomentar la valentía a través del amor propio.

Somos 100% responsables de nuestras vidas

Pasa el rato conmigo por este minuto. Controlamos nuestros pensamientos y nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos. Con esos sentimientos, elegiremos tomar alguna forma de acción, una de coraje o una de miedo. Una vez que realmente comprendemos el hecho de que tenemos el control de cómo elegimos vivir nuestras vidas, se vuelve mucho más fácil desafiarnos a nosotros mismos..

En contraste, siempre habrá elementos de nuestras vidas que no podemos controlar. ¡Y es maravilloso pensar en eso también! Solo podemos tener el control de cómo pensamos y sentimos sobre el cambio, porque el cambio sucederá independientemente. Muchos de nosotros nos negamos a asumir la responsabilidad y nos vemos envueltos en una fiesta de lástima sobre cómo nada nos va. Si elegimos tener fe en nosotros mismos (y más allá de nosotros mismos), estamos listos. Pero significa que tenemos que dejar de culpar al mundo por nuestras acciones..

«He logrado pasar ____, así puedo manejar cualquier cosa». 

Siempre es bueno reconocernos por nuestros logros pasados. Hemos superado muchas cosas aterradoras en el pasado. Si nos hemos empujado en el pasado, podemos reflexionar sobre eso y recrear los sentimientos de valentía en este nuevo momento. Las cosas difíciles tienen un propósito en nuestras vidas. Nos muestra qué tan lejos hemos llegado y qué podemos lograr.

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Incluso los jefes / adultos reales sienten que están volando

Nadie lo tiene todo resuelto. Solía ​​pensar que cuando alguien cumplía treinta años, automáticamente tenían sus vidas resueltas. Pronto cumpliré veinticinco años y estoy aprendiendo de personas en sus treintas (y más allá) no es cierto. E incluso algunos jefes a los que admiro, que parecen saberlo todo, todavía sienten que se están dando cuenta. Esa fue una forma increíble de volver a sentirme confiado en lo que hago. Si todos se sienten un poco como si estuvieran volando y es normal sentirse de esa manera, me siento más en casa. Es cuando empezamos a sentirnos solos que creemos que no lo estamos haciendo bien. Siéntete cómodo con el hecho de que eres parte de un mundo imperfecto y que todos estamos luchando de una forma u otra.

Somos tan pequeños

Ah, somos tan pequeños en este universo. Mira hacia el cielo y las estrellas. Mira lo grande que es el poderoso universo. Somos solo una pequeña manchita. Si crees en un Dios o en el Universo, recordar nuestra pequeñez puede ser muy útil para dar un paso atrás y superarnos a nosotros mismos. No permitamos que nuestros egos crezcan más de lo que somos.

nunca sera perfecto

A veces nos asustamos antes de completar un gran proyecto y enviarlo al mundo se siente demasiado aterrador. Entonces, en lugar de presionar enviar, simplemente dejamos que nuestras ideas se asienten. Ponemos excusas sobre por qué estamos frenando. «Todavía no es lo suficientemente bueno». O: «Tengo mucho más que decir». Podemos hablar sobre cómo no queremos trabajar en el mundo hasta que sea lo más perfecto posible. Pero puedo decirte ahora que no es probable que ese día llegue. Es bastante tonto que en lugar de hacer un buen trabajo, elegiremos no publicar nada porque no puede ser perfecto. Puedes elegir ser la persona que no hace nada con miedo o una persona que hace un gran trabajo (no perfecto, pero genial) y se presenta. Elija aparecer y poseerlo.

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Podemos ser incomparables en un mundo basado en la comparación

La mejor manera de ser valientes y valientes es recordarnos a nosotros mismos que la belleza de los demás no niega la nuestra. El hecho de que una rosa sea hermosa no significa que un girasol no lo sea. Recordemos eso, porque una de las formas más tristes de estafar nuestro amor propio es decidir que nuestro valor depende de nuestro rango entre otros. No podemos clasificarnos. Estamos más allá de eso. Trascender más allá de los números. No podemos permitirnos ser parte de un algoritmo. Es una desventaja para la fuente que nos hizo.

Nada importa tanto como pensamos

He sido tímido la mayor parte de mi vida, así que escuchar algo como esto fue difícil para mí. Ya sea que quiera creerlo o no, ser tímido es un lugar absorto en uno mismo. Significaba que creía que mis acciones eran súper importantes y que la gente se preocupaba mucho por ellas. No estaba dispuesto a contribuir con mis ideas durante mucho tiempo, por temor a que me hiciera el ridículo. Mentiría si dijera que he dominado esto, definitivamente es una de mis mayores luchas. Pero me ayuda cuando me recuerdo que las personas están constantemente en sus propias cabezas. Si bien alguien puede cotillear sobre nosotros, nunca es por mucho tiempo y nunca se trata de nosotros. Se trata de ellos: sus inseguridades y sus creencias..

Me recuerdo a mí mismo todos los días: lo que la gente dice o piensa sobre mí no es sobre mí. Se trata de ellos, sus inseguridades y sus creencias..

– Coley Lane (@coley_ln) 23 de junio de 2016

Lo peor que puede pasar es un sentimiento

Aprendí esta joya de la encantadora Brooke Castillo de The Life Coach School Podcast. Ella discute la mentalidad y cómo, debido a que nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos, lo peor que nos puede pasar es un sentimiento. Si podemos aprender a aceptar nuestros sentimientos, somos imparables. ¿Qué pasa si no tenemos miedo de caer? Si tenemos fe y amor incondicional en nosotros mismos, nuestro miedo es limitado. No necesitamos tener miedo, porque estamos de acuerdo con la posible angustia. Sabemos que podemos encontrar nuestro camino de regreso.

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El amor propio es poderoso y es totalmente alcanzable. Si bien es posible que nunca nos amemos el 100% del tiempo, reflexionar sobre estos cambios de mentalidad puede hacernos aparecer y ser más valientes en nuestras vidas. Vayamos y demostremos valentía hoy.

Háganos saber algo valiente que haya hecho últimamente en los comentarios a continuación!

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