8 pasos de acción para crear metas mensuales exitosas

Cada año, cuando llega diciembre, me emociono mucho. No solo porque la Navidad está a la vuelta de la esquina, sino porque es hora de pensar en mis Resoluciones de Año Nuevo. Y yo soy grande con esos. Así que cada año tomo mi cuaderno y me tomo el tiempo para escribir mis metas y … nada. Hasta el año pasado, simplemente escribí mi lista y nunca llegué a lograr realmente ninguno de ellos. Fui uno de esos 80% cuyas resoluciones de Año Nuevo duraron menos de tres meses.

Pero este año me di cuenta de que, aunque era grande pensando en mis objetivos, nunca me tomé el tiempo para planificarlos y crear pasos de acción. Al darme cuenta de eso, me di cuenta de que había dos problemas principales: nunca pensé en pasos de acción para lograr mis objetivos y nunca los desglosé..

Permítanme darles un ejemplo, ya que probablemente la mayoría de ustedes están familiarizadas: decidí que quería perder peso. Y tal vez incluso pensé en cómo haría eso: reduciendo mis carbohidratos, pero nunca pensé en lo que significaría mes a mes.

Nunca establecí submetas como «en enero perderé el primer kilogramo» o «en febrero saldré a correr todas las semanas». Nunca pensé en qué pasos de acción me ayudarían paso a paso a lograr mis objetivos..

Entonces, como me di cuenta, comencé a llamar mi atención y conciencia sobre esto, tratando de encontrar una manera de hacerme responsable y tener éxito con mis objetivos. Con bastante rapidez comprendí que una de las mejores maneras de hacerlo era trabajando con objetivos mensuales. Pero sabía que solo escribirlos me daría el mismo efecto que tuve con mis Resoluciones de Año Nuevo.

En cambio, jugué con ellos y creé una pequeña lista maestra de 8 pasos de acción para crear una lista exitosa de objetivos mensuales que quiero compartir hoy con ustedes, justo a tiempo para junio. Así que comencemos, ¿deberíamos??

Crea un tema para el mes

Cuando comencé a trabajar y jugar con mi lista mensual de objetivos, me di cuenta de que los objetivos de cada mes parecían tener un tema general. Por ejemplo, enero se trataba de configurar cosas, crear rutinas, comenzar a trabajar realmente con mis objetivos mensuales.

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Febrero, por otro lado, se trataba de levantarse temprano y crear una rutina matutina. Y así, cada mes tenía su propio tema. Si bien fue un proceso natural al principio, me di cuenta del gran impacto que tuvo en el éxito que logré mis objetivos mensuales. Por encima de todo, te trae concentración. Aclara a dónde quieres dirigirte en los próximos 30 días..

¿Sabes que cuando lees sobre los objetivos y hacer las cosas, todos siempre se preocupan por tu detrás? Bueno, esto tiene un efecto similar. Darle un tema a su mes lo guiará instantáneamente en una dirección, una dirección que usted dio. Le ayudará a decidir si desea hacer A o B porque sabrá si servirá o no para el tema del mes..

Por lo tanto, su tema es prácticamente su combustible para los próximos 30 días. Ahora a donde quieres ir? ¿Cuál es el tema general para ti en junio??

Brain descarta tus ideas

Todo comienza con una descarga de cerebro, ¿verdad? No sé sobre ti, pero descartar cada pensamiento y acción es una de mis cosas favoritas para hacer cuando me siento abrumado en una situación o en este caso cuando estoy a punto de planear algo. Entonces, antes de comenzar a escribir mi bonita lista de metas mensuales, tomaré un gran papel y escribiré todo lo que quiero hacer y bajar y luego ….

Limitar la búsqueda

… yo priorizo. La mayoría de las veces me vienen a la mente tantas cosas diferentes que sé que nunca terminaré en el transcurso de un mes o que aún no estoy listo para trabajar. Entonces necesito priorizar.

Un vertedero cerebral nunca es un producto final, perfectamente estructurado. En cambio, es un tugurio que tendrá que ordenar ahora. Lo que me lleva de vuelta al primer punto. Si configura un tema para su mes, sabe a dónde quiere ir y sabrá qué elementos de la lista pueden transferirse a su lista de objetivos mensuales. Sabrás si leer el libro A o el libro B porque sabrás en qué tema te enfocarás el próximo mes.

Escribe tu lista maestra

Ahora que ha descartado todas sus ideas y ha reducido lo que realmente quiere y necesita hacer, es hora de escribir su lista. Es posible que desee codificarlo por colores, escribirlo en su diario de viñetas o tal vez en su Filofax. Este depende de usted, ya que realmente depende de su propio estilo y de lo que le guste..

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Personalmente me encanta una lista bonita y bien escrita, ya que tiendo a ser un poco perfeccionista sobre mi propia letra y sé que me gustará mucho más mi lista de esa manera. Y ahora que ya estamos hablando del aspecto, vamos al siguiente punto..

Hazlo visible

Ahora no sé sobre ti, pero sé que me olvidaré de todas mis tareas pendientes bien pensadas si no lo miro. «Fuera de la vista, fuera de la mente» es cierto para mí y probablemente para la mayoría de ustedes también. Por lo tanto, debe hacer que su lista sea visible, puede ponerla en algún lugar donde la vea y recordar los temas de este mes y las tareas pendientes en las que elige trabajar. Esto probablemente estará en su agenda, pero también podría fijarlo sobre su escritorio o hacer una copia y ponerlo en su mesita de noche. No importa dónde lo coloque, siempre que sea un lugar que sepa que lo verá día tras día..

Compártelo con alguien

Cuando comencé a jugar con la idea de trabajar realmente con objetivos y tareas mensuales, rápidamente decidí compartir mis objetivos con mis lectores en mi blog. Y todavía me sorprende la gran diferencia que hizo. Si bien no me importa cuán exitoso parezca frente a mis lectores, realmente me importa que esta idea me obligue a superar realmente cada objetivo y escribir «éxito, sin éxito o semi-éxito» detrás de él. Tengo que dibujar un balance.

Ahora sé que no todos están blogueando o se sienten cómodos compartiendo esta información personal (sé que no lo estaba al principio) y no estoy diciendo que necesiten compartirla con todo el mundo, pero ¿qué tal su mejor amigo? Dígale que quiere comenzar a hacer las cosas y que necesita su ayuda para hacerse responsable. Quién sabe, tal vez ella se inspire tanto que quiera comenzar también?

Hacer un check in a mediados de mes

Como dije antes, una lista maestra de objetivos es tan buena como las veces que la miras. Y mientras jugaba con esta idea, fui testigo una y otra vez de que a mediados de mes, me perdería un poco sobre mis objetivos y lo que realmente quería hacer..

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Así que comencé a hacer un check-in a mediados de mes. Alrededor del 15 de cada mes, me tomo un par de minutos y reviso mi lista maestra, mi agenda del último mes y todo lo que he escrito y hago un pequeño balance. de las últimas dos semanas.

Dependiendo de mi estado de ánimo y de cómo me siento en este momento, incluso podría sacar mi tablero de visión y mis objetivos generales en la vida para volver a estar consciente de por qué estoy haciendo lo que estoy haciendo. Pero como dije, esto es algo que a veces, pero definitivamente no siempre hago.

Un pequeño consejo adicional: configure un recordatorio en su calendario alrededor del día 15 del mes para recordarle que debe programar en una hora más o menos para hacer un pequeño check-in a mediados de mes. Esto puede convertirse en una rutina bastante agradable. Por ejemplo, siempre puedes ir a tu café favorito, disfrutar de un café y hacer el check-in a mediados de mes allí mismo..

Explora y pruébalo

Al final, realmente creo que no importa todos los consejos que dé aquí, debes explorar y probar esta idea por ti mismo. Lo que escribí aquí es solo una sugerencia, inspiración y una pequeña guía para ayudarlo a comenzar.

Una vez que comience a establecer sus objetivos mensuales, vea cómo se siente. Cambia las cosas si es necesario. Juega un poco con él. No veas tus metas mensuales como estrés y presión y ve más como un juego divertido.

Algunas preguntas para ayudarlo a activar ese modo de exploración: ¿Cuántas tareas en un mes puede manejar? ¿Su lista es abrumadora y es por eso que no hace las cosas? ¿O tal vez no es lo suficientemente desafiante??

Si decide probar mis pasos para crear una lista mensual, infórmenos cómo funciona. No dudes en comunicarte. Y si no quiere pedirle a su amigo que lo ayude a ser responsable, siempre puede preguntarme. Me encantaría ayudarte a hacer las cosas en junio. Vea la información de contacto en mi biografía a continuación para contactarme.

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