Cómo disfrutar pasar tiempo solo

Hay un dicho que dice algo así como «Primero debes amarte a ti mismo antes de poder amar a otra persona». De manera similar, personalmente creo que debes sentirte cómodo y feliz en tu propia compañía antes de poder ser realmente tú mismo en la compañía. de otros. Hay una gran diferencia entre estar solo y estar solo. La soledad es un sentimiento horrible. Sin embargo, no es necesario que estés solo para sentirte así. Muchas veces me he sentido solo cuando estoy rodeado de un gran grupo de personas. Por el contrario, estar solo puede ser una bendición, especialmente cuando lo ha elegido activamente.

Soy muy introvertido y me gusta pasar tiempo solo. No solo lo disfruto, lo necesito. Por supuesto, pasar tiempo con otras personas también es divertido, pero me agota y necesito mucho tiempo para recargar mis baterías estando solo. Pero estar solo no es solo para introvertidos; realmente creo que todos, incluso los más extrovertidos de los extrovertidos, pueden beneficiarse de pasar tiempo solos.

Eres la única persona con la que pasarás cada segundo de tu vida. Lo prefieras o no, terminarás pasando bastante tiempo solo, por lo que es mejor que aprendas a disfrutarlo. Sé que algunas personas tienen miedo de ser juzgadas si, por ejemplo, van solas a la ciudad, a un museo o al cine. Yo también he tenido esa sensación a veces. Pero luego comencé a pensar: ¿juzgaría a alguien a quien vi caminando solo? Probablemente no. Así que diría que hay muchas posibilidades de que nadie te esté juzgando. Incluso podrían pensar que eres bastante bueno.

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Si te encuentras solo y te sientes solo, intenta pensar en algo divertido que hacer.

Estar aburrido y solo es peligroso, en mi experiencia, y puede conducir fácilmente a ese temido sentimiento de soledad. El truco es estar activo. Salga, estire las piernas, haga algo cultural, cómprese algo delicioso para comer o algo bonito para ponerse. Escribe, lee, dibuja, escucha música. Experimente las cosas por completo, sin que su atención se centre en parte en otras personas.

Uno de los principales beneficios de pasar el día solo es que no tiene que tener en cuenta a nadie más y puede hacer lo que quiera. ¿No le molesta una parte del museo, pero prefiere perder el tiempo en otra? A nadie le va a importar. ¿Preferirías saltarte esa tienda que le encanta a tu mejor amigo, pero pasar horas en otra? Adelante. ¿Tienes ganas de comer ahora y no más tarde? Solo hazlo; usted y su barriga no tienen que pensar en nadie más.

Te conocerás a ti mismo mucho mejor.

Pasar tiempo a solas con sus pensamientos puede parecer aterrador para algunos, pero tener tiempo para reflexionar sobre las cosas en paz le permitirá aprender más sobre sí mismo, sus gustos e intereses. ¿Quizás solo haces ciertas cosas porque a tus amigos les gusta y evitas hacer otras cosas porque tus amigos no las disfrutan? A medida que se vaya conociendo a sí mismo, también se sentirá más cómodo con quién es y, a su vez, tendrá más confianza. Dejará de preocuparse por lo que la gente piensa y se sentirá más en paz en su propia piel, lo que probablemente lo convertirá en una persona más relajada y divertida. Es una situación en la que todos ganan, de verdad.

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Pasar tiempo a solas también le permite ocuparse de los problemas de manera más eficiente, ya que no está tan distraído y le permite relajarse. Y luego, cuando sea el momento de socializar y reunirse con sus amigos, estará completamente allí, porque no tendrá muchas otras cosas flotando en su mente. Después de haber estado solo por un tiempo, también apreciará más la compañía de sus amigos y es probable que el tiempo que pasen juntos valga la pena.

Así que continúa. Atrévete a estar solo. Pasa tiempo de calidad contigo mismo. Sé tu mejor amigo.

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