Cómo esta defensora del amor propio pasa sus mañanas

Candace Molatore es una defensora del amor propio, consultora de marca y fotógrafa con sede en Portland, Oregón. Con una pasión por construir una comunidad, Candace usa sus habilidades de fotografía y escritura para transmitir el mensaje de confianza en sí misma, positividad corporal e inclusión en línea. Ella comparte sus intereses, inspiración, consejos y vida cotidiana con su audiencia regularmente a través de las redes sociales con la misión de hacer que todos se sientan empoderados en su propia piel.

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¿A qué hora te despiertas por la mañana y cómo te despiertas?

Antes de la cuarentena, me despertaba sólidamente alrededor de las 8 am todos los días. Ahora, es una mezcla. Más recientemente, aunque me fui a la cama temprano y me desperté antes de mi alarma a las 7:45 am.

¿Qué hay en tu mesita de noche?

Tantos artículos que considero esenciales, pero, sinceramente, en su mayoría están ahí porque son bonitos y me dan alegría. Además de un reloj despertador, tengo algunos libros, un plato que contiene mis joyas favoritas, algunos aceites esenciales, una vela, una lámpara de sal y un vaso de agua.

¿Te preparas para las mañanas de la noche anterior? ¿Si es así, cómo?

¡Siempre! Desde mis días de escuela, preparé mi ropa la noche anterior, honestamente me hace más eficiente por la mañana porque no estoy atrapado probando cosas que no funcionan o no me siento mientras también llego tarde. ¡Es un hábito útil que simplemente se ha quedado!

¿Cuáles son sus rituales de cuidado de la piel / del cuerpo?

Me lavo la cara dos veces al día, pero la mañana es más para despertarme, la rutina de la noche es más complicada e incluye algunos de mis sueros y humectantes favoritos.

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¿Cómo es tu rutina matutina?

Después de despertarme y darme cuenta de que estoy completamente despierto, por lo general miro mi teléfono, soy totalmente un desplazador matutino y uso este tiempo para ponerme al día rápidamente con las notificaciones de la noche anterior. Una vez que me levanto, hago mi rutina de baño con el cuidado de la piel, cepillándome los dientes y todo eso, me encanta usar un rodillo de jade por la mañana para realmente despertarme la cara después de lavarla. Por lo general, paso el rato en la sala de estar con algo de matcha o desayuno antes de vestirme y comenzar a trabajar por el día.

¿Cuándo comienza su jornada laboral? ¿Y tienes algún ritual para empezar a trabajar?

Mi jornada laboral suele comenzar alrededor de las 10 a. M., Siempre miro mi bandeja de entrada a primera hora y trabajo en la programación de correos electrónicos para esa tarde (de esa manera no estoy jugando a la etiqueta de correo electrónico mientras intento terminar otras tareas). También me gusta escuchar algo de música si mi día consiste en editar fotos o planificar sesiones.

¿Cómo cambia tu rutina matutina los fines de semana?

Muuuuch más suave. Mis fines de semana se han vuelto realmente sagrados para mí; No contesto correos electrónicos y realmente trato de limitar el trabajo en general los fines de semana para sentirme menos estresado y realmente listo para regresar cuando la semana comience de nuevo. Normalmente, por las mañanas duermo hasta tarde y veo un espectáculo por las mañanas.

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¿Cómo es tu forma de pensar al comienzo del día? ¿Tiene algún consejo o herramienta para tener una buena mentalidad?

Medito por la noche con tanta frecuencia que me ayuda a dormir bien, por lo que me siento menos como si estuviera arrastrando a la mañana siguiente. La cafeína definitivamente también puede ayudar, pero en lugar de café, bebo matcha, que tiene muchos beneficios antioxidantes y menos factor de choque.

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¿Qué es lo no negociable y cómo se ve una mañana extra lujosa?

Cada mañana necesita algunas melodías sólidas, siempre toco música para ponerme de buen humor. Si es una mañana muy lujosa, ¡podría quedarme en pijama hasta el mediodía!

¿Qué te gustaría mejorar con tus mañanas?

Creo que despertarme con unas sábanas de lino mejoraría seriamente mis mañanas, pero también creo que sería útil tener un horario de desayuno diario. Siempre trato de comer algo, pero más de una comida ayudaría a que mi mente funcione mejor durante el día.

¿Cuál es su recomendación número uno para otras personas que luchan con las mañanas?

Primero, sepa que no está tan solo. No me consideraría una persona mañanera, pero saber cómo arreglarte la noche anterior, meditando o arreglando tus atuendos, ¡puede hacer que las mañanas sean gradualmente más fáciles!

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