Cómo hacer frente a una pérdida reciente durante las vacaciones

Hace unos años, perdí a alguien muy cercano y cercano a mi corazón: mi abuelo. Mi abuelo fue uno de los seres humanos más admirables que conocí, la persona que me enseñó lecciones de vida y cómo amar. Aunque estaba devastada más allá de lo imaginable, tenía que aceptar lo que estaba sucediendo delante de mí. Mi abuelo ya no estaría con nosotros. Mis tías y mi tío también tendrían que enfrentar esa realidad. Habían pasado muchas más vacaciones con él que yo, pero todavía me dejaba vacío..

Con la Navidad a solo un día de distancia, la idea sigue corriendo por mi cabeza; El abuelo Fred no estará sentado en el sofá gritándonos que nos callemos para contarnos historias de cuando era más joven, y no podremos verlo reír. Sin duda siempre habrá un vacío, porque ese viejo alegre no se unirá a nosotros para unas vacaciones más. Si bien esto fue en 2008, todavía me rompe el corazón saber que ya no está con nosotros. Veo que muchos de mis familiares y amigos cercanos pierden personas que estaban cerca de ellos y ahora tendrán que enfrentar el mismo dolor que siento cada año..

A menudo escuchas a otros decir que con el tiempo será más fácil. Aunque esa afirmación no puede ser más cierta, todavía no parece una idea fácil de entender. Me tomó un tiempo entender la idea de que será más fácil, y honestamente puedo sentarme aquí y decir que sí. Aunque todavía duele, aprendes a aceptar más el hecho.

Hay algunas cosas que he aprendido en los últimos años para ayudarme a sobrellevar mi pérdida..

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Recuerda los buenos tiempos

Aunque no habrá nuevos recuerdos para crear, siempre hay esos días con tus seres queridos que nunca olvidarás. Reflexiona y recuerda a la persona que fueron durante esos tiempos.

No querrían que estuvieras triste

Aunque las lágrimas puedan venir, recuérdate que no querrían que llores su pérdida. Quieren que disfrutes el tiempo que pasas con tu familia.

Estas dos ideas simples me han ayudado en los últimos dos años y espero que también ayuden a otros.

No importa lo que esté pasando en estas fiestas, esperamos que pase un momento agradable con su familia y amigos. Feliz nochebuena!

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