Más de 25 consejos para usar el sistema Bullet Journal

Me encanta la idea de vivir un estilo de vida más productivo y organizado, porque ¿quién no? Pero a menudo resulta un poco abrumador organizar toda tu vida.

Entonces, cuando escuché por primera vez sobre el sistema de diario de balas todo en uno del que todos estaban entusiasmados, estaba intrigado. ¿Podría ser esta la solución al sistema disfuncional que tengo implementado (que solía incluir numerosos cuadernos y agendas para cada cosa por separado)?

Profundicemos para poder compartir lo que he aprendido sobre el registro de viñetas y algunas ideas para personalizarlo para tu vida.

Entonces, ¿qué es el diario de viñetas?

Sistema de notebook todo en uno que básicamente puede eliminar la necesidad de todos sus miles de notebooks y planificadores. Si usted es el tipo de persona que lucha por mantenerse al día con todos sus agendas y cuadernos, definitivamente es una necesidad para usted. (¡A continuación se muestra una lista de más de 25 usos para el diario bullet!)

Los fundadores de Bullet Journal explican cómo funciona todo en detalle y no profundizaré en los fundamentos del Bullet Journal.

Pero aquí hay un desglose de lo que necesitará para comenzar:

"" @emtudier

Lo que necesitarás

Un buen diario: Encuentro que los diarios de Moleskine son increíbles para llevar un diario de viñetas. Mucha gente prefiere los que tienen líneas de papel cuadriculado o líneas de puntos, pero el mío solo tiene líneas regulares.

Un buen bolígrafo: querrás un buen bolígrafo. Personalmente, me gusta usar constantemente el mismo bolígrafo o dos, porque soy así de raro.

Cinta washi (opcional) : Personalmente, escribo casi todo con un bolígrafo negro, por lo que la cinta washi era imprescindible para mantener mis páginas bonitas.

Bolígrafos de colores (opcional) : solo utilizo un par de bolígrafos de colores en ocasiones, pero pueden ser excelentes colores de encabezado.

Resaltadores (opcional) : compré resaltadores para mi diario de viñetas, pero definitivamente no es obligatorio.

Una vez que tenga sus suministros, esto es lo que necesita para comenzar:

Una página de índice: es imprescindible para que pueda encontrar todo fácilmente. Escribe los números de página y el tema que tienes en esa página. Dejaría al menos 4 páginas en total para esto. Solo hice 2 y puedo decir que eso no sería suficiente para leer todo el diario.

Una clave: querrá conservar una clave de los diferentes símbolos que usará para sus registros diarios para poder realizar un seguimiento de las tareas que pertenecen a cada categoría.

"" @ bysarah.eliz

Números de página: debe etiquetar los números de página para la página de índice.

Su número de teléfono y nombre: inclúyalo en la primera página para que, si su diario se pierde, alguien pueda llamarlo para devolvérselo.

Lo que he aprendido hasta ahora de tres meses de llevar un diario de viñetas

No hay demasiada estructura: intenté separar el espacio para los registros de cada día de la semana, pero me di cuenta de que no me gustaba limitar mi espacio y que algunos días preferiría escribir más sobre mis días que otros. No me gustaba hacer que el mío se sintiera demasiado estructurado, pero estoy seguro de que se trata de preferencias.

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Prueba y error: no tema hacerlo a su manera y cambiar las cosas con el tiempo. La mejor parte de este sistema de diario de viñetas todo en uno es que puede cambiar y adaptar las cosas para que funcione mejor para usted.

Si desea aprovechar al máximo su diario de viñetas, he creado una lista de posibles formas en que puede utilizar el diario de viñetas. La mayoría de estas son cosas que yo personalmente uso para mi diario y algunas de ellas son solo sugerencias que creo que serían excelentes adiciones.

Listas de tareas pendientes diarias

Probablemente uno de los usos principales del diario de viñetas son las listas de tareas pendientes. Los registros diarios de lo que planeas hacer durante el día son aspectos esenciales de este diario.

Registro de sueño

¿Qué tan bien has estado durmiendo? Lleve un registro de cuántas horas duerme y qué tan buena ha sido su sueño. Esto le ayudará a ver cómo se correlaciona su estado de ánimo con el sueño.

"" @notikjournal

Ideas para publicaciones de blog

Para los blogueros, el Bullet Journal es un gran espacio para ideas y esquemas de publicaciones de blogs. Soy una de esas personas que se inspira en cualquier cosa en cualquier momento, así que me encanta tener un diario que me acompañe a todas partes. De esa manera, puedo escribir mis ideas en el momento en que se me ocurran.

Registro de actividad física

Recientemente comencé a usar mi diario bullet para registrar mi rutina de ejercicios. Incluyo la cantidad de tiempo que hice ejercicio, las máquinas que usé, las clases que tomé, etc. También puedes incluir la cantidad de calorías quemadas. Es posible que no desee sacar su cuaderno en el gimnasio, por lo que siempre puede tomar una foto de su máquina (con todas sus estadísticas) y anotarla en su cuaderno más tarde.

Listas de la compra

Creo que es un poco tonto desperdiciar una página de listas de la compra que nunca más se necesitarán, pero si tienes una lista de la compra de alimentos que recompras y guardas en tu despensa constantemente, esta podría ser una gran idea para ti. Por ejemplo, si va a un mercado de agricultores semanalmente para comprar constantemente los mismos artículos, ¡anótelo en el libro!

Rastreador de hábitos

Manténgase al día con sus hábitos y metas mensuales con un rastreador de hábitos. Hay tantas formas creativas de hacer esto, pero mantener la responsabilidad mientras trabaja para lograr sus objetivos es muy útil para mantener la coherencia.

"" @bujoandcookies

Objetivos del año

Una de mis cosas favoritas que he incluido en mi diario bullet son mis metas y aspiraciones para el próximo año. Incluí cosas como cuánto dinero planeaba ganar, dónde quería vivir, etc. Me parece que tienes que ser específico e intencional sobre lo que te gustaría lograr.

Objetivos del mes

En una escala más pequeña, es bueno tener metas para cada mes que le gustaría lograr.

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Puede dividir esto en:

Personal
Trabajo
Escuela
Blog
Social

Luego, analice cuáles son sus objetivos y qué pasos prácticos puede hacer para que se cumplan.

Eventos importantes (o incluso diarios)

¿Qué harás hoy? ¿Cuál es la última película que viste? Todo está aquí. Me encanta registrar pequeñas partes de mi día, planes que tengo y momentos memorables que ocurrieron. Puede mantener estos eventos en la sección de registro diario habitual. Lo etiqueto, «hacer» con la fecha. Y luego, en la página siguiente, puede entrar en más detalles.

Recetas / ideas de preparación de alimentos

Recientemente, me volví loco en Pinterest por las recetas saludables para cenas. Recientemente, mi mamá y yo comenzamos a preparar una comida juntos todos los domingos a partir de recetas que encuentro en Pinterest. Aunque tener las recetas en línea es excelente y práctico, no hay garantía de que seguirá estando allí dentro de cinco años. Entonces, si me encuentro con recetas increíbles, encuentro que escribirlas en el diario es más eficiente.

Afirmaciones diarias

Escribí todo sobre las afirmaciones diarias que deberíamos usar todos los días para sentirnos mejor y más empoderados. Escriba sus afirmaciones. Consúltelos constantemente. Vívelas.

"" @mymellowdays

Listas de verificación

Si está empacando para un viaje, planeando una fiesta, minimizando su guardarropa, planeando sus redes sociales o algo así, las listas de verificación son increíbles. Si lo almacena en su diario, también tendrá el diseño para la próxima vez que planee algo similar.

Plan de negocios

También comencé a usar mi diario de viñetas para asuntos relacionados con negocios y un plan de mini-negocios. Y planes de Twitter. Y otras ideas y aspiraciones relacionadas con el negocio. Lo he dividido en lo que espero lograr en 1 año, 3 años y 5 años y lo que planeo hacer para llegar a ese punto.

Cumpleaños

Solo usa la primera letra del día de la semana y el número del día. Por ejemplo, el lunes 2 de noviembre se vería como 2 M.

A continuación, se muestra un ejemplo de cómo se vería su diseño:

noviembre

1 S
2 M – Cumpleaños de Justin
3 T
4 T – La boda de Carrie y Craig
5 F – Cumpleaños de Hannah
6 S

Y así hasta el día 30. También puede incluir fechas y eventos importantes en esta página, como «La boda de Carrie y Craig».

Registro de horas de trabajo

Hago un trabajo independiente, así que me gusta registrarlos en este libro para realizar un seguimiento de cuándo comienzo y termino mi proyecto. También entro en un pequeño detalle sobre las tareas que logré durante ese período de tiempo.

Taller / notas de clase

Escucho el seminario web ocasional y me gusta incluir mis notas en el mismo cuaderno que todo lo demás. De esa manera, puedo acceder fácilmente a él en cualquier momento.

"" @librosdenoticias

Listas de deseos

Anote el artículo, el costo, etc. Mírelo de vez en cuando para recordar para qué está trabajando duro. Incluso puede dividirlo en cuánto tiempo cree que le llevará obtener el artículo y cuánto guardará cada mes para obtenerlo.

Grandes ideas

Siempre se me ocurren nuevas ideas por capricho y solía tenerlas por todos lados. Hace que sea mucho más fácil tenerlos en este cuaderno donde puedo consultarlos, expandirlos, etc.

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Registro de gratitud

He escuchado una y otra vez sobre la importancia de escribir aquello por lo que estás agradecido. Morgan incluso dice que prestar atención a las bendiciones que tiene en su vida puede aumentar enormemente su felicidad.

Enfoque mensual

Pronto haré una publicación sobre cómo elegir un enfoque mensual para cada mes durante todo el año. Creo que es increíble elegir algo en lo que concentrarse durante 30 días completos. Escriba su enfoque, lo que puede hacer para lograrlo. Y luego, al final del mes, escriba lo que ha aprendido.

Cotizaciones

Me encanta hacer esto en mis secciones de registro diario. Si veo una cita que me habló ese día, la escribiré allí para ese día. También puede crear una página separada de sus citas favoritas. Planeo hacer eso pronto para un pequeño impulso de inspiración en los días en que realmente lo necesito.

Menú de autocuidado

Elabore un menú de cuidado personal para cuando se sienta deprimido o necesite un impulso de inspiración.

"" @ hayleys.bujo

Bromas / temas de conversación

A veces alguien dice algo que necesitas escribir, fue así de bueno. A veces esa persona eras tú.

Un ejemplo de inclusión de descubrimientos o hechos interesantes: recientemente agregué la lista de la docena de ingredientes de belleza sucios que Kelly escribió sobre cómo evitar los químicos tóxicos en los productos de belleza. Ese es solo un ejemplo de hallazgos interesantes que puede incluir en una página separada.

Otros ejemplos de nuevos descubrimientos:

  • Nuevos programas de TV que te interesa ver en Netflix
  • Recomendaciones de listas de reproducción en Spotify
  • Datos importantes sobre el reciclaje que desea recordar
  • Se abre una nueva tienda en la ciudad

Registro de viaje

Cuando gasta dinero en una escapada, probablemente quiera asegurarse de recordar todos los momentos mágicos de su viaje. ¿Dónde comiste? ¿Qué lugar visitaste? ¿Con quien te viste? ¿Cuáles fueron tus partes favoritas y las que menos te gustaron? Tengo la peor memoria, por lo que registrar estos eventos es muy importante para mí.

Favoritos de amigos y familiares

Mantenga un registro de las cosas favoritas de sus amigos y familiares. Cuando llegue el momento en que esté pensando en comprarles regalos, tendrá fácil acceso a todos sus favoritos sin depender únicamente de su memoria. Además, podría animarte a sorprender espontáneamente a tus seres queridos.

Proyectos de bricolaje

Mantenga una lista de los suministros necesarios, las instrucciones, el tiempo que tomó completarlo, etc. Esto puede ser útil si desea hacer una publicación al respecto en el futuro o si desea recordar cómo hacer el proyecto nuevamente.

Listas de tareas

Mantenga una lista de las tareas domésticas que necesita hacer. Sepárelo por tareas diarias, semanales y mensuales y por habitaciones.

Estos son solo algunos ejemplos de cómo puede utilizar el diario de viñetas. Adquirir el hábito de escribir las cosas ha hecho maravillas para mí. Y es muy divertido.

¿Usas actualmente el sistema bujo? ¿Qué agregarías a esta lista?

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