Por qué necesitas salir esta primavera

Mi época favorita del año es la primavera. Quiero decir que es fácil ver por qué. Sale el sol, los pájaros empiezan a cantar, y estar afuera es la mejor sensación. Todavía no hace demasiado calor, pero es cómodo permanecer afuera durante períodos prolongados.

Sé que tengo un trastorno afectivo estacional también conocido como SAD. Sé que es un nombre un poco divertido, pero es muy real. Cuando paso meses sin ver el sol, mi estado de ánimo cambia. No me daré cuenta de que me estoy alejando de mis amigos y de mi vida hasta que vuelva a ver el sol. ¡Cuando vuelva a salir el sol, de repente me daré cuenta de lo que me ha hecho esta falta de sol!

Así que me gusta aprovechar al máximo la posibilidad de tomar el sol tan pronto como aparece y compilé una lista de cosas que me gusta hacer cuando llega la primavera.

Sal a correr / caminar

La época del año más fácil para estar sano es la primavera. Quiero decir, es tan hermoso afuera que es cómodo hacer ejercicio al aire libre. Ir a trotar por su vecindario o en un sendero es una de mis cosas favoritas para hacer. Pero cuando no tengo ganas de correr, caminar es mi segunda opción favorita. Es tan relajante y agradable estar al aire libre, con amigos o con tus pensamientos.

Leer afuera

Una de mis cosas favoritas es leer un libro afuera. Ya sea en un banco o en mi propia terraza al sol, es muy relajante. Encontrar un buen libro en el que sumergirse es un regalo en sí mismo y, por lo tanto, poder escuchar el viento y sentir el sol hace que la experiencia sea mejor.

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Ir a un cuerpo de agua

Sé que este es un subtítulo divertido. Pero cualquier cuerpo de agua servirá. Lo único que me recuerda la primavera es estar al sol e ir al río. En mi escuela tenemos un gran río cerca, al que a todos les gusta ir los fines de semana cuando sale el sol. ¡Es un momento tan divertido! ¡Así que sal a un cuerpo de agua, atrapa esos rayos y disfruta de la compañía!

Obliga a tus amigos a ir contigo de picnic al parque

Si ir a nadar no es lo tuyo, es genial. Pero nadie puede decirme que comer no es lo suyo. Ir a un bonito parque con unos amigos y traer sándwiches, helado y tal vez un frisbee siempre es una buena idea. Simplemente disfrutar de un momento de calidad con las personas que te importan hará que cualquier día sea mejor.

Con todo, cuando llegue la primavera, SALGA AL AIRE LIBRE. ¡Se acabó el tiempo de ser ermitaño en el calor de tu cama! ¡Encuentra algunas actividades geniales al aire libre para ir en tu área! ¡Al igual que las ferias callejeras o los mercados de agricultores, ambas son opciones increíbles! ¡Sal al sol y haz algo!

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