Qué hacer cuando los planes fracasan

La decepción es uno de esos sentimientos que intento evitar desesperadamente, porque siempre me golpea con fuerza cuando espero algo y no funciona. La primera vez que recuerdo estar decepcionado fue cuando mi madre me dijo, cuando era mucho más joven, que mi niñera tenía boletos para ver a las Spice Girls. Yo era un gran fanático de las Spice Girls. Tenía todas las versiones de muñecas barbie de las chicas y hacía shows regularmente con mi micrófono Spice Girls. (Sí, tenía un micrófono de Spice Girls. Era serio.) Siempre fui Baby Spice si tienes curiosidad. Entonces, cuando mi madre me contó la noticia de que no podía conseguirme boletos después de todo, quedé devastada. Nunca había estado en un concierto antes y sentí que todos mis sueños fueron aplastados en un instante.

Me siento así una y otra vez cuando estoy demasiado entusiasmado con algún evento o viaje y se cancela en el último minuto. Por un tiempo, decidí que era mejor no emocionarse demasiado. Sentí que tener mis esperanzas demasiado altas me decepcionaba cada vez. Ahora, ya no me acerco a ser decepcionado de la misma manera y creo que he descubierto cómo aliviar el dolor de la decepción..

Aquí hay algunos consejos para ayudar a que sea un poco más fácil.. 

Tener un plan de respaldo

Dígase a sí mismo con anticipación que estará bien si no funciona. Cuando recibes las malas noticias, lo primero que puedes pensar es: «está bien, ¿qué puedo hacer en lugar de eso será igualmente divertido?» Porque la mejor manera de superar una decepción es encontrar algo nuevo por lo que entusiasmarse. No necesita ser un día de «todo o nada». Encuentre un reemplazo y entusiasme con sus nuevos planes. Ciertamente ayuda si puedes encontrar a alguien más con quien pasar el rato, pero también es increíble hacer nuevos planes tú mismo. No tienes que pasar el día solo si estás solo. Mira esta publicación sobre por qué estar solo es increíble.

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Encuentre una manera de aceptarlo de inmediato

Es frustrante cuando los planes fracasan. Me enojo mucho, es mi instinto natural. Pero, esto es lo que aprendí: lo que está hecho está hecho. Los planes están rotos y si no hay nada que puedas hacer, solo tienes que lidiar con eso. No tiene sentido perder el tiempo molesto por eso. Solo tienes que seguir adelante y aceptarlo. Esto me ha llevado mucho tiempo dominar, pero tener un plan de respaldo, como dije anteriormente, es la forma más fácil de aceptarlo. Emociónate con algo más y supera la energía negativa que sientes. Lo olvidarás más fácilmente de lo que piensas.

No pienses en «qué pasa si»

Lo peor que puede hacer es pensar en cómo habría ido el día. Soñar despierto en estas situaciones solo te molestará más. Solo quítatelo de la mente y concéntrate en otras actividades que puedes hacer.

Trabaja para aprovechar al máximo tu día

¿Tiene algún artículo que pueda marcar hoy en su lista de deseos? ¿Cómo puedes salvar el día? Siempre hay algo que puedes hacer para que el día sea genial. Haz algo que ames. Tal vez tenías la intención de comenzar un nuevo pasatiempo, pero no había tenido tiempo de hacerlo. Tu tiempo acaba de liberarse, así que sigue adelante chica!

Reprogramar

Establezca una nueva fecha para los mismos planes si es posible. Casi siempre puedes hacerlo otro día. Tal vez no suceda esta vez, pero aún puede hacerlo más tarde si realmente lo desea. Algunas cosas valen la espera extra. Cuando reprogrames, asegúrate de hacer lo que sea necesario para que funcione la próxima vez..

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No hagas sentir mal a la persona que te rescató

No critique a la persona que tuvo que cancelar, porque estoy seguro de que también se siente terrible. Este es un error que he cometido más de una vez, me temo. Si no sentía que la persona se sentía mal, sentí la necesidad de dejar muy claro lo molesta que estaba. Aunque no se podía hacer nada, quería que se sintieran como una mierda. Qué improductivo y malo … lo sé.

Sin embargo, tengo que decir que si esto es algo recurrente, está perfectamente bien estar molesto con la persona. Si salen como una persona escamosa, recuerda eso. No tenemos tiempo para amigos con los que no podemos contar. Ponga más energía en las relaciones donde las personas pueden cumplir con sus compromisos y valorar su amistad..

Aproveche al máximo su día, incluso si no es el día que había planeado tener.

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