Si quieres ser feliz, deja de buscar alma y haz esto


Ali Daniel·6 min de lectura
Si quieres ser feliz, deja de buscar alma y haz esto

Solo quería hacerte saber que estás más cerca de la felicidad de lo que piensas. Estás más cerca de vivir tu vida ideal, más cerca de conseguir lo que realmente quieres, más cerca de la alegría de lo que crees. Estás más cerca de tu alma de lo que crees. Confía en mi en esto.

Creo que todos nacemos como nuestro verdadero yo, totalmente alineados con nuestras almas, pero a medida que crecemos nos encontramos con situaciones, experiencias, creencias y personas que agregan estas capas sobre capas de exceso que oscurecen este verdadero yo. Nos resulta cada vez más difícil conectarnos con él a medida que nos influencia el mundo que nos rodea. Esto limita nuestra felicidad y sentido de realización. Toco esto en esta publicación en mi blog sobre por qué deberías pasar tiempo solo porque una de las mejores maneras de reconectarte con tu verdadero yo es pasar más tiempo solo, lejos de los ruidos, las distracciones y la influencia del mundo externo..

La gente, las noticias, los medios de comunicación y los anuncios nos bombardean constantemente diciéndonos qué nos gusta, qué debemos vestir, qué aspecto debemos tener y qué nos debe importar. Pero que hay de lo que nosotros verdaderamente ¿preocuparse? ¿Qué pasa con lo que nos trae la verdadera felicidad? ¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un tiempo a solas para reflexionar sobre tu verdadero yo y cómo te sientes realmente acerca de todo? La mayoría de la gente llama a esto búsqueda de almas, pero ¿y si en cambio es más una excavación de almas??

Fui a escuchar a Marianne Williamson hablar el lunes por la noche aquí en Los Ángeles y ella mencionó algo que quiero compartir con ustedes. Ella dijo,

“Cuando le preguntaron a Miguel Ángel cómo creó una pieza de escultura, respondió que la estatua ya existía dentro del mármol. Dios mismo había creado la Piedad, David, Moisés. El trabajo de Miguel Ángel, tal como lo vio, era deshacerse del exceso de mármol que rodeaba la creación de Dios «.

Si sabes algo sobre Marianne Williamson, sabes que ella no es cristiana, en realidad es judía, pero de todos modos, para transmitir el mensaje sin ningún trasfondo religioso, simplemente reemplaza la palabra Dios con Universo, a menos que prefieras usar a Dios. Realmente, es totalmente tu elección. Todos somos creados por el universo, así que lo que esto significa es que eres ya tu verdadero yo Tu alma, tu ser auténtico, ya existe dentro de ti. No tienes que encontrarlo. No tienes que ir a buscar almas. Todo lo que tienes que hacer es eliminar el exceso de mármol que lo rodea..

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Solo piensa en ello por un momento.

No tenemos la tarea de tener que definir nuestro verdadero yo. No tenemos la tarea de tener que encontrar nuestro propósito o inventar nuestro verdadero y auténtico yo (ugh, gracias, porque eso suena imposible!) Nosotros ya son nuestro verdadero y auténtico yo. En cambio, todo lo que tenemos que hacer es descubrir qué partes de nosotros mismos que hemos acumulado a lo largo de los años no son realmente nosotros.

Estas piezas, o capas, son identidades a las que nos aferramos otros han definido para nosotros Son identidades que pensamos que necesitábamos o identidades que nos dijeron que deberíamos tener. Son identidades que nos protegieron durante experiencias pasadas dolorosas pero que ya no nos sirven. Esa es la clave: ya no nos sirven.

¡Así que deshazte de ellos! Estas son las capas que simplemente oscurecen nuestro verdadero ser y el proceso de eliminarlas es tan simple como tomarse el tiempo para mirar cada identidad y preguntarse si todavía querer identificarse con ella.

Y este proceso no dura toda la vida, aunque a menudo parece que está tan lejos. Puede suceder tan pronto como comiences a prestar atención conscientemente a ti mismo, a tus pensamientos y a tus verdaderos sentimientos. Tómate un tiempo para alejarte de todo, o al menos, pasa unos minutos todos los días totalmente desconectado del mundo, sin distracciones para estar solo con tus pensamientos. Comience a preguntarse qué partes de su identidad desea conservar y qué partes desea liberar.

Hace poco más de un año me sentía totalmente perdido y confundido. Atrapado y estancado en la vida. Tenía una buena vida y, sin embargo, sentía que me faltaba algo. Como si hubiera más por ahí que no estaba experimentando. Como si estuviera destinado a algo más, pero simplemente no sabía qué era eso o cómo llegar allí. Me faltaba un sentido de propósito y realización.

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Bueno, unos meses después de eso, el universo realmente me dio una patada en el culo y me mostró el camino. No era como esperaba que sucediera todo esto: quedar atrapado con una condición horrible de la piel era probablemente la forma menos placentera de mostrarme cómo seguir el camino correcto. Pero funcionó.

Pasé tanto tiempo solo que no tuve más remedio que volver a conectarme con mi verdadero yo. Apenas hablaba con amigos, apenas hablaba con mi novio. Pasé la mayor parte de mi tiempo meditando, durmiendo y atracones mirando Netflix (eso era lo único que me quitaba la cabeza del dolor). Luego, cuando finalmente salí de la fase dolorosa, realicé un viaje en solitario de una semana al lago Tahoe y me desconecté del mundo..

Me tomé el tiempo para hacerme preguntas sobre quién era, cuáles eran mis valores, qué disfrutaba, qué no disfrutaba y qué partes de mi identidad me gustaban y no me gustaban. Fue realmente sorprendente y justo lo que necesitaba para volver a alinearme con mi verdadero y auténtico yo. Finalmente estaba tomando mi felicidad en mis propias manos.

Eso sí, no me desperté la última mañana del viaje pensando «¡Dios mío, estoy en contacto con mi alma! ¡Woooo! ”Pero cuando regresé a Los Ángeles después de mi viaje, fue como si todo hubiera cambiado. Tenía una visión tan clara de lo que quería hacer con mi vida y tanta confianza en mi capacidad para llegar allí, algo dentro de mí había cobrado vida. Sinceramente, creo que esa era mi alma movilizando.

Extrayendo una cita del libro de Elizabeth Gilbert Gran magia aquí:

“Tu alma se movilizará en consecuencia. Se movilizará extáticamente, de hecho, porque para esto nació tu alma. (Confía en mí, tu alma ha estado esperando que despiertes a tu propia existencia durante años).

Si sientes que hace un año, por amor a las donas (yo De Verdad como rosquillas), no esperes a que el universo te dé una patada en el culo. Hazlo tu mismo. Deja de ser un pasajero en tu propia vida, comienza a pilotar ese avión como un jefe. Deja de esperar que te sucedan cosas y ve tras lo que quieras. Nadie le dará permiso para hacer lo que quiere, ser lo que quiere o tener lo que quiere. Necesitas darte permiso. Solo vives una vez, esta vida es tan corta y tan impredecible que no sabes cuánto tiempo tienes. Por qué no vive tu vida en tus términos?

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Confía en mí, realmente no quieres tener que esperar a que el universo te dé una experiencia de mierda para que te muevas, porque confía en mí, es será. ¿Por qué crees que muchos de nosotros nos transformamos tan drásticamente después de experiencias dolorosas? ¿Por qué crees que hay tantos líderes, autores, oradores que han pasado por experiencias trágicas o dolorosas? primero antes de convertirse en esta nueva versión de sí mismos? Era la patada en el trasero que necesitaban cambiar realmente. Pero no NECESITA una experiencia dolorosa para cambiar. Puedes hacerlo por ti mismo. Así que no lo esperes, te lo ruego. Y si ya ha tenido esa experiencia dolorosa, es hora de USARLA. Deja que te transforme.

Entonces, mi querido y moderno amigo espiritualista, estás mucho más cerca de lo que te das cuenta de la felicidad y una vida plena. Solo necesita despegar el exceso de capas y volver a conectarse con el verdadero yo. Así que deja de buscar en el alma y simplemente comienza a eliminar los fragmentos de ti mismo que no se sienten como tú. ¿Creas drama en las relaciones porque eso es lo que ves en la televisión o lo que tus padres te modelaron? ¿Es esa parte de tu identidad la que quieres mantener? Si no, libéralo.

¿Está trabajando en un trabajo que odia porque cree que «es» un vendedor, ingeniero o cualquier otro título de trabajo? Te estás identificando con el título de tu trabajo. No eres tu trabajo. Usted está trabajando tu trabajo. Hay una gran diferencia. Si esa no es una identidad que desea mantener, suéltela. Y así sucesivamente para cada aspecto de tu vida en el que puedas pensar!

Sabrás cuando hayas descubierto tu alma. Experimentarás tanta claridad, tanta alegría, tanta confianza, tu vida cambiará de la mejor manera posible.

Feliz excavando, amigos!

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